Estás leyendo la publicación: 18 maneras de tratarte a ti mismo sin romper el banco
La vida puede ser agitada, es posible que estés en un lugar donde quieras encontrar formas de darte un gusto. Es posible que haya pasado por una mala racha en el trabajo, cosas que hacer en casa, una lista interminable de cosas por hacer, mientras que todavía desea mantener excelentes relaciones con sus amigos y familiares.
Es importante darse un capricho de vez en cuando, volver a bajar el ritmo y apreciar las cosas sencillas.
Las últimas dos semanas he estado en un lugar perezoso, no me cuidé como quería.
No hacía tanto ejercicio, no comía tan saludablemente (está bien, tengo que admitirlo, sigo comiendo dulces como si fueran un grupo de alimentos), estaba siendo perezoso y, en general, no me sentía bien.
Todo lo que necesitaba para darme una patada en el trasero. Enumeré muchas opciones para Date un capricho al que sigo volviendo, sin romper el banco y gastar demasiado dinero.
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18 maneras de darse un capricho sin romper el banco:
1. Hornee su camino a la felicidad
Los postres son 100% lo mío. Si te gusta hornear, haz una de tus cosas favoritas para comer. ¡Disfruta de todo el proceso de principio a fin y date un capricho!
Si está tratando de mantenerlo frugal, intente encontrar una receta que pueda hacer con las cosas que ya están en su despensa.
Estuve haciendo un desafío sin gastos hace un tiempo, donde me desafié a mí mismo a gastar la mitad de la cantidad de dinero en comestibles en comparación con lo normal. Durante ese tiempo fue DIFÍCIL hacer golosinas que no fueran a romper el banco.
Si tienes curiosidad, he aprendido mucho de mi mes sin gastos. ¡Después de este desafío, mi gasto en comestibles está constantemente por debajo de $70 cada mes!
2. Vete de vacaciones
Tómese unos días libres y disfrute de unas vacaciones en casa para explorar el área donde vive. Esta es una gran cosa para hacer en unas frugales vacaciones de verano, o simplemente podría tomarse unos días libres y explorar.
Una estadía le permite ahorrar mucho dinero en términos de alojamiento y transporte, ¡pero tiene la ventaja de explorar su área con una vista completamente diferente!
Estás explorando como lo haría un turista, por lo que estás averiguando adónde ir y qué cosas hacer. ¡Estoy seguro de que hay toneladas de cosas que hacer y lugares para visitar, que nunca hubieras visitado de otra manera!
es una buena manera de Date un caprichono es necesario que sean unas pocas semanas, puede tomarse unos días libres si eso es lo que necesita. Tienes la sensación de unas vacaciones.pero te ahorrará mucho en comparación con ir a otro lugar.
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3. Tómese un día personal
Si una estadía es demasiado para ti, ¡considera simplemente tomarte un día personal!
Cuando te estás haciendo adulto, parece que nunca tienes un día libre. Durante la semana estás trabajando y durante los fines de semana tienes que hacer mandados, hacer ejercicio, socializar y más.
Solo tómate un día libre del trabajo, solo para haz cosas que disfrutes! no se sentirá como un Date un capricho momento en el que te obligas a hacer las cosas que debes hacer. Realmente permítete hacer solo cosas que te hagan feliz.
Por ejemplo, si quieres estar con tu pareja o tu mejor amigo durante tu día personal, ¡comienza a planificar con ellos!
4. Toma una siesta
¡Las siestas son vida! Muchas personas no duermen lo suficiente durante el día, por lo que es bueno tomar una pequeña siesta durante el día.
Seamos realistas, cuando duermes lo suficiente durante la noche, ¡las siestas siguen siendo lo que necesitamos en la vida! Dormir es prácticamente mi actividad favorita, por lo que es una de las mejores maneras de Date un capricho.
Las siestas son gratis, ¡así que disfruta todas las que quieras!
5. Lee tu libro favorito
Probablemente tengas un libro favorito y probablemente no lo hayas leído en mucho tiempo. ¿Cuándo fue la última vez que lo abriste?
Date un capricho leyendo de nuevo su libro favorito, sumérjase en la historia y sienta como si lo hubieran levantado de la tierra por un rato.
Personalmente, siempre leo Harry Potter. Libros tan geniales, que son tan increíbles de leer y que llevan mi mente a otro mundo.
Otro de mis libros favoritos son:
6. Sal a la calle
Me encanta estar al aire libre, es algo acerca de estar en la naturaleza que hace que todo sea mucho más relajado y tranquilo.
Puedes ir de excursión, andar en bicicleta, ir a nadar, hacer un picnic, correr o dar una caminata larga y lenta. Calmará tu mente y trae los mejores pensamientos corriendo por tu cabeza. Por supuesto, ¡recomiendo dejar el teléfono en casa!
7. Póngase en contacto con amigos o familiares
A veces has estado tan ocupado que no hablaste con alguien cercano a ti más tiempo del que realmente querías. Reservar algo de tiempo para ponerse al día con ellos podría ser lo que necesita.
Envíales un mensaje de texto, un mensaje de voz o simplemente llámalos. ¡Hará maravillas con tu estado de ánimo y te alegrarás de haber hablado con la otra persona también!
8. Toma un baño
Desde que era pequeña, un largo baño caliente me hace feliz. Bañarse es relajante, barato y no hace falta salir de casa.
Si quieres mejorar tu baño, puedes agregar una bomba de baño, aceites esenciales o algunas sales de baño, ¡y te sentirás como si estuvieras en un spa!
Es una buena manera de pasar un tiempo a solas. Puedes leer un libro, tomar una siesta breve o tranquilizar tu mente.
9. Ponte una mascarilla
Mientras esté en el baño, o fuera del baño, ¡póngase una mascarilla!
¡Las mascarillas son gloriosas! ¡Las mascarillas son súper baratas y te hacen sentir como si fueras un maestro del cuidado personal! Son dos pájaros de un tiro; estás cuidando tu piel y te estás relajando.
Ponte una máscara en la cara, pon tu música favorita y disfruta del momento de tranquilidad que acabas de crear para ti.
10.Netflix
Ya sea que desee ver su película favorita o darse un atracón de sus programas de TV favoritos, es una buena manera de Date un capricho sin romper el banco. Si te sientes perezoso, pero aún quieres algo de tiempo para ti, ¡haz esto!
¡PERO trata de ceñirte a películas o series que te hagan sentir bien! Si estás cuidando de ti mismo porque te sientes agotado, quizás no sea la mejor idea ver una película dramática.
Netflix es una gran alternativa para la televisión por cable, así que si quieres cortar el cable
11. Pon música
¿Alguna vez te has sentido deprimido, pero luego estás poniendo música y todo cambia? Historia de mi vida. Siéntate y escucha a tu artista favorito.
Si actualmente no tienes tiempo para sentarte y escuchar, ponlo mientras haces otra cosa. ¡La música mejorará cualquier experiencia!
12. Baila, baila, baila
No sé ustedes, pero cuando suena mi música favorita, ¡es difícil para mí quedarme quieto! Me encanta tener fiestas de baile. ¡Déjate llevar y baila con tu música favorita!
Cantar es asombroso, no importa si tocas las notas porque a nadie le importa!!
13. Haz ejercicio
Sé que no lo quieres ahora, yo tampoco quería hacerlo, pero hacer ejercicio en serio te hará sentir mejor, DESPUÉS! Se sentirá genial que realmente te hayas esforzado.
Y si está eligiendo la actividad correcta, ¡incluso puede ser divertido! Puedes hacer algo de yoga, pilates, algunos videos aleatorios de ejercicios en YouTube y más.
14. ¡Juega algunos juegos!
Ya sea que te gusten los videojuegos o los juegos de mesa, ¡juega algunos juegos! Esto puede ser con amigos y familiares, o simplemente en línea.
Cuando era más joven solía jugar tantos juegos con mi hermana o con mis amigos. Ahora lo hago solo en ocasiones más especiales, como con las vacaciones. Bueno, darte un capricho es una ocasión especial, ¡así que te diría que lo hagas!
15. Revisa fotos antiguas
Hace unas semanas visité a mis padres cuando vi unos viejos álbumes de fotos en el armario. Eran fotos familiares mías y de mi hermana cuando éramos más jóvenes, ¡qué lindas éramos!
Fue pasando por todas las fotoscontando, almacenando, riendo, pensando en los grandes momentos y divirtiéndonos unos con otros.
¡Lo disfruté muchísimo!
16. Detener lo negativo
Desafíate a ti mismo al no tener ningún diálogo interno negativo por un tiempo. Deja de pensar: soy demasiado estúpido/inteligente/gordo/delgado, no puedo hacerlo, no soy lo suficientemente bueno, lo que sea que estés pensando.
Será genial para tu estado de ánimo Y para tu confianza. ¡Pruébelo y vea dónde termina!
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17. Vaya sin pantalla
Sin televisión, sin teléfono, sin computadora portátil, sin pantallas en absoluto.
Supondrá un día entero de relajación sin distracciones. ¡La vida es buena!
18. Disfruta del atardecer
Me encantan las puestas de sol. Son hermosos, son gratis, están ahí todos los días.
Si eres hardcore, también puedes probar el amanecer.
19. Sea creativo
Escribe, dibuja, colorea, haz lo que quieras para que fluya tu creatividad.
Escribe tus pensamientos, un diario o trata de escribir una historia. ¡Esto es solo para tus ojos!
Los libros para colorear para adultos están de moda ahora, lo cual es increíble porque colorear es muy relajante y lo disfruté desde que pude sostener un bolígrafo. ¡Pruébalo, es increíble!
¡También puedes hacer tus propios dibujos y disfrutar de los momentos de relajación!
