Estás leyendo la publicación: 7 ejemplos de blogs de salud y estado físico para 2023 (+ conclusiones clave)
Los mejores blogs de fitness no son solo blogs que reciben millones de visitas cada mes y esconden todo detrás de muros de pago.
De hecho, hay muchos blogs más pequeños que serían perfectos para usar como inspiración para su propio blog de fitness.
En esta publicación, reunimos los mejores ejemplos de blogs de salud y estado físico de toda la web.
Incluso recopilamos algunas métricas para cada uno utilizando las siguientes herramientas:
La lista está organizada desde el blog con la mayor cantidad de tráfico hasta el blog con la menor cantidad de tráfico.
Las métricas de tráfico son promedios de los últimos tres meses de tráfico.
Entremos en ello.
Los mejores ejemplos de blogs de salud y fitness.
- aptitud del empollón – Un blog de fitness popular con una marca nerd-heavy.
- rompiendo músculo – Comparte guías y consejos de levantamiento de pesas, así como las últimas noticias de la industria.
- La manzana diaria de Mark – Hogar del blog del fundador de Primal Kitchen, una popular marca de alimentos saludables.
- Diario de una mami en forma – Un blog personal de acondicionamiento físico que sigue el viaje de acondicionamiento físico de la “mami en forma” Sia Cooper.
- mal yogui – Una marca de yoga alternativa destinada a hacer que la comunidad de yoga sea más accesible.
- Amor Sudor Fitness – Una comunidad de acondicionamiento físico en línea para mujeres que publica guías relacionadas con el ejercicio y la salud y ofrece productos de acondicionamiento físico.
- mantenlo simple Elle – Un gran recurso para artículos relacionados con la industria del fitness y entrenamientos profesionales por igual.
1. Aptitud nerd
AD: 66 | Tráfico: 1,2 millones por mes | Tiempo de carga: 1,41 s | CMS: N / A
aptitud del empollón es uno de los blogs de fitness más exitosos de la web.
Es una comunidad de blogs y acondicionamiento físico que fue fundada por el autodenominado nerd y loco del acondicionamiento físico Steve Kamb.
Steve inició la comunidad como una forma de “brindar un lugar divertido para que los nerds aprendan sobre salud y estado físico, conversen sobre juegos y cómics, y vivan una vida mejor”.
Ahora, trabaja con un equipo de 45 personas, incluidos escritores adicionales y más de 25 capacitadores certificados.
En la actualidad, el blog recibe más de un millón de visitas al mes y los diversos productos de la marca han ayudado a 50 000 clientes a comenzar con sus objetivos de acondicionamiento físico.
Nerd Fitness incluso ha aparecido en The New York Times, The Wall Street Journal, Forbes, The Washington Post y CNET.
Contenido
Nerd Fitness publica contenido nuevo algunas veces al mes, y las publicaciones son publicadas por una variedad de autores diferentes.
Publican historias personales, publicaciones de listas, artículos sobre ejercicios específicos, recetas saludables y guías de salud y estado físico.
Las publicaciones generalmente se escriben en formato largo con algunas imágenes insertadas aquí y allá.
Algunas son imágenes personales, mientras que otras son fotos de stock y gifs que muestran el estilo nerd de la marca.
Algunas publicaciones están ocultas detrás de un muro de pago.
flujos de ingresos
Los flujos de ingresos de Nerd Fitness dependen completamente de los productos y servicios que ofrecen.
No incursionan en el marketing de afiliados, la publicidad o los patrocinios como lo hacen la mayoría de los blogs.
En su lugar, ofrecen entrenamiento en línea y campamentos de acondicionamiento físico en persona.
El entrenamiento en línea cuesta $ 197 / mes, mientras que el precio de los retiros de acondicionamiento físico comienza en $ 1,049.
También ofrecen una aplicación de viaje de fitness que tiene compras dentro de la aplicación.
Actividad en redes sociales
Nerd Fitness está activo en Facebook, YouTube e Instagram, pero no reciben muchas interacciones en ninguna plataforma.
Tienen 52.000 seguidores en Instagram.
2. Rompiendo Músculo
AD: 66 | Tráfico: 699.500 por mes | Tiempo de carga: 772ms | CMS: WordPress
rompiendo músculo es un blog de fitness que se centra en el levantamiento de pesas, de ahí el nombre.
Su equipo está formado por escritores, investigadores, atletas y fotógrafos, pero los principales miembros del equipo son el editor asociado Chris Colucci y el redactor Robert Zeglinski.
Con un promedio de más de 690 000 visitas al mes, Breaking Muscle se ha ganado su lugar como una potencia en la industria de la salud y el fitness.
Contenido
Breaking Muscle publica contenido nuevo varias veces a la semana y, a veces, varias veces al día.
Sus categorías principales son Fitness, Reseñas, Alimentación saludable, Entrenamientos y Noticias (esta categoría contribuye a su apretada agenda de publicaciones).
Los temas de entrenamiento suelen incluir áreas de entrenamiento específicas, como hombros, pecho, bíceps, tríceps, espalda y piernas.
El blog también publica guías para tipos específicos de entrenamientos y equipos, incluidos HIIT, pesas rusas, press de banca, mancuernas, peso muerto y varios ejercicios de sentadillas.
Los artículos de noticias suelen estar escritos por Robert, pero el resto del contenido del blog está escrito por una variedad de escritores diferentes.
Los artículos de noticias son bastante cortos, como puedes imaginar.
De lo contrario, el blog publica contenido de formato medio a largo con algunas imágenes de archivo insertadas en todas partes.
flujos de ingresos
Breaking Muscle usa varios anuncios en las páginas de publicaciones de blog: uno en la parte inferior de la ventana gráfica, otro en la barra lateral y un anuncio de video emergente que se muestra en la esquina inferior derecha.
Estos tres anuncios son pegajosos, por lo que siguen al lector mientras se desplaza.
Se rocían anuncios adicionales a lo largo de las secciones del cuerpo de las publicaciones del blog.
Breaking Muscle también utiliza enlaces de afiliados (incluidos los enlaces de afiliados de Amazon) para equipos de fitness y suplementos que revisan y recomiendan.
Actividad en redes sociales
Breaking Muscle está activo en Facebook, Twitter e Instagram, pero no reciben muchas interacciones de ninguna plataforma.
Tienen más de 22,000 seguidores en Instagram, pero la mayoría de las publicaciones solo reciben unas pocas docenas de Me gusta cada una.
3. La manzana diaria de Mark
AD: 68 | Tráfico: 421.800 por mes | Tiempo de carga: 3.06s | CMS: WordPress
La manzana diaria de Mark es un blog de acondicionamiento físico y salud fundado por Mark Sisson, un bloguero de salud y acondicionamiento físico de 66 años que fundó el blog en 2006 “para capacitar a las personas para que asuman la responsabilidad total de su propia salud y el disfrute de la vida”.
Sin embargo, es probable que conozca la marca de Mark con un nombre diferente, Primal Kitchen.
Primal Kitchen es una línea de aderezos para ensaladas, aceites de cocina y salsas a base de plantas que se pueden encontrar en tiendas de todo el mundo.
A pesar del éxito de su marca de alimentos saludables, Mark aún mantiene el blog con regularidad y publica temas relacionados con la dieta cetogénica, el “estilo de vida primitivo” y el estado físico.
Contenido
Mark’s Daily Apple publica contenido nuevo varias veces a la semana, todo bajo el nombre del autor de Mark.
Las categorías principales del blog son Primal Lifestyle, Keto, Recipes, Fitness, Goals and Results.
Esto abarca más o menos de lo que se trata Mark’s Daily Apple: ayudarlo a lograr varios objetivos de salud y acondicionamiento físico como una forma de lograr una mejor calidad de vida.
La mayoría de las publicaciones son bastante breves, con poca o ninguna imagen, pero algunas están escritas en formato medio.
flujos de ingresos
Las ventas de Primal Kitchen son una fuente de ingresos obvia para Mark’s Daily Apple, así que hablemos de las otras fuentes de ingresos del blog.
Todos caen bajo el paraguas de estilo de vida primario.
El primero es Primal Blueprint, la línea de suplementos de Mark que promete promover un estilo de vida saludable.
Algunos de los productos en esta tienda se venden bajo el nombre de Primal Kitchen, como la línea de Mark de proteínas en polvo a base de plantas y mezclas de bebidas de colágeno.
Mark también vende guías y libros de cocina bajo la marca Primal Kitchen, así como también cursos.
Por último, Mark es dueño del Primal Health Coach Institute, que brinda entrenamiento personal que guía a las personas a través del proceso de convertirse en profesionales de la salud y el acondicionamiento físico.
Actividad en redes sociales
Mark’s Daily Apple está activo en Facebook, Instagram y Twitter, pero las interacciones son bastante bajas en todos los ámbitos.
Primal Kitchen también está activo en estas plataformas, pero sus compromisos no son mucho mejores, excepto en Instagram, donde la marca recibe cientos de Me gusta por publicación.
4. Diario de una mamá en forma
AD: 53 | Tráfico: 130.000 por mes | Tiempo de carga: 1,39 s | CMS: WordPress
Diario de una mami en forma es un centro de consejos de acondicionamiento físico y planes de alimentación enfocados en los objetivos de salud y acondicionamiento físico de las mujeres.
Fue fundado por Sia Cooper, quien originalmente se enamoró de los blogs al documentar su proceso de pérdida de peso después de la escuela de enfermería.
Finalmente dejó de escribir blogs, pero retomó el pasatiempo después de quedar embarazada, y esta vez se quedó.
Ahora, Diary of a Fit Mommy es un blog profesional que ha sido presentado por Vogue, Shape, Self, The Today Show, Women’s Health, Cosmopolitan y más.
Contenido
Diary of a Fit Mommy publica contenido en varias categorías principales, que incluyen Dieta, Estado físico, Estilo de vida, Pequeños, Embarazo, Posparto, Viajes y Bienestar.
En estos días, Sia publica principalmente consejos de entrenamiento, recetas y actualizaciones de la vida, pero el blog tiene muchas publicaciones dedicadas a diferentes ejercicios y una vida saludable.
La mayoría de las publicaciones están escritas en un formato breve con algunas imágenes (ya veces ninguna).
flujos de ingresos
Diary of a Fit Mommy tiene bastantes fuentes de ingresos, que incluyen publicidad y enlaces de afiliados.
El blog utiliza anuncios fijos en la barra lateral y en la parte inferior de la ventana gráfica, así como algunos anuncios entre párrafos.
Sia también ofrece algunos productos, incluidos libros electrónicos que cuestan entre $22,99 y $79,99 cada uno.
También tiene su propia línea de pulseras de fitness y una aplicación de fitness que tiene compras dentro de la aplicación.
Actividad en redes sociales
Diary of a Fit Mommy está activo en Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest y YouTube.
Sus mejores números provienen de Instagram, donde tiene 1,1 millones de seguidores y recibe miles de me gusta por publicación.
5. Mal yogui
AD: 46 | Tráfico: 104.200 por mes | Tiempo de carga: 2,35 s | CMS: WordPress
mal yogui es una comunidad de fitness centrada en el yoga.
Fue fundado por una mujer llamada Erin que publicó un artículo popular en The Huffington Post que arrojó luz sobre la comunidad de yoga y todas sus fallas.
Por eso se llama a sí misma una “mala yogui”.
Cuando unió fuerzas con su socio francés Adrien para lanzar un blog de yoga alternativo, mantuvo el nombre.
Ella había sido instructora de yoga durante más de 13 años y él tenía experiencia empresarial.
Ahora, Bad Yogi es un blog de yoga líder para entusiastas del fitness y gente promedio por igual para incursionar en el mundo del yoga sin juzgar.
Contenido
Los temas de Bad Yogi están bastante bien representados por sus categorías principales: Yoga, Fitness, Comida y Recetas, y Maternidad y Bebé.
Y sí, el blog publica otros consejos de fitness y bienestar además del yoga, incluidos entrenamientos de cuerpo completo y publicaciones sobre salud mental.
También es un blog de estilo de vida parcial para Erin.
La mayoría de las publicaciones se publican con el nombre de Erin.
La mayoría están escritos en formato breve y cuentan con imágenes originales.
Algunas publicaciones tienen muchas imágenes, mientras que otras no usan ninguna.
flujos de ingresos
Toda la estrategia de ingresos de Bad Yogi depende de los programas de acondicionamiento físico.
Uno es un viaje de salud y fitness de 60 días que incluye lecciones de yoga y cuidado personal. Esto cuesta $149.
El otro es un programa de acondicionamiento físico más amplio que incluye guías de ejercicios de yoga y entrenamiento con pesas y planes de comidas. Este cuesta $179.
Actividad en redes sociales
Bad Yogi está activo en Facebook y YouTube.
La mayoría de sus compromisos provienen de Facebook, donde recibe cientos de Me gusta por publicación.
Esto es sorprendente ya que la mayoría de los blogs de fitness tienen problemas para recibir compromisos de Facebook.
6. Me encanta la aptitud para el sudor
AD: 48 | Tráfico: 88.900 por mes | Tiempo de carga: 1.11 s | CMS: WordPress
Amor Sudor Fitness es una comunidad de acondicionamiento físico dirigida a mujeres que ofrece entrenamientos gratuitos, planes de comidas y consejos de estilo de vida.
El blog y la comunidad fueron fundados por Katie Dunlop, quien comenzó a seguir un estilo de vida más saludable como una forma de perder un poco del peso extra que había ganado.
Ahora, Katie es entrenadora personal certificada y la comunidad de LSF está repleta de entrenamientos en casa y otros recursos.
Contenido
Las categorías principales de Love Sweat Fitness resumen a la perfección los temas principales que el blog suele cubrir: ejercicio, nutrición, estilo de vida y viajes.
Incluso hay una categoría llamada Imprimibles, que actúa como un centro para los horarios de entrenamiento y los fondos de pantalla motivacionales que ofrece el blog.
El blog publica principalmente desafíos de entrenamiento y guías nutricionales.
Se publican nuevas publicaciones cada pocas semanas, y la mayoría de las publicaciones se publican con el nombre de Katie o con el nombre de un autor titulado “Equipo LSF”.
Las publicaciones de blog en sí mismas son breves y utilizan imágenes de alta calidad que, por lo general, toma Katie o los miembros de su equipo.
flujos de ingresos
Love Sweat Fitness tiene su propia línea de productos de salud y fitness. Esto incluye proteínas en polvo y equipos de gimnasia, como rodillos de espuma.
También encontrarás planes de comidas y ejercicios en la tienda. Todos están disponibles como libros electrónicos.
Los libros electrónicos basados en la nutrición generalmente están disponibles como planes de comidas regulares o planes de comidas para dietas especiales, como vegana e hipotiroidismo, la última de las cuales Katie ha tenido que aprender a navegar a lo largo de su viaje de acondicionamiento físico.
El blog también tiene su propia aplicación que ofrece entrenamientos gratuitos y contenido exclusivo para usuarios premium.
Hay algunos enlaces de afiliados aquí y allá del pasado, pero el blog parece depender de sus propios productos para obtener ingresos sobre otras fuentes de ingresos en estos días.
Actividad en redes sociales
Love Sweat Fitness está activo en Instagram, YouTube, Facebook y Pinterest.
La marca recibe unos cientos de Me gusta por publicación en Instagram.
Tienen más de 700 000 suscriptores en YouTube y, por lo general, reciben miles de visitas por video.
7. mantenlo simple
AD: 42 | Tráfico: 38.100 por mes | Tiempo de carga: 736ms | CMS: WordPress
mantenlo simple Elle es un giro inteligente en el blog de fitness promedio.
Si bien ofrece entrenamientos, guías de acondicionamiento físico y artículos relacionados con la salud y el estilo de vida, también ofrece información sobre la industria de la salud y el acondicionamiento físico en general.
Eso se debe a que la fundadora del blog, Elle Linton, tiene experiencia trabajando con grandes nombres en la industria del fitness, incluido un proyecto en el que trabajó con Nike en el que su objetivo era alentar a las mujeres en edad universitaria a ser más activas.
Esto es lo que inspiró a Elle a comenzar su blog.
Ahora, tiene varias certificaciones, ha escrito para publicaciones más grandes como Stylist, ha aparecido en editoriales como Marie Claire y ha ganado numerosos premios.
Contenido
Muchas de las categorías principales de Keep It SimpElle están orientadas a la industria del fitness.
Comienza con el negocio del fitness. Esta categoría no solo comparte información sobre la industria del fitness, sino que también tiene muchos artículos que enseñan a los lectores cómo iniciar y administrar sus propios negocios de fitness.
El contenido de fitness propio de Elle se puede encontrar en las categorías Fitness, Ciclismo y Correr.
De hecho, algunas de las cualificaciones de Elle para ofrecer formación como servicio están relacionadas con el ciclismo, incluido un Breeze Ride Leader Award L1 y un Level 2 Award in Coaching for British Cycling.
Keep it simpElle también publica muchas recetas y guías de salud al igual que cualquier otro blog de salud y estado físico.
También encontrará muchos artículos similares a los de un blog de estilo de vida en las categorías Estilo de vida y Viajes.
En cuanto a los artículos en sí, el blog publica publicaciones de formato medio y corto, y utiliza una combinación de fotografías tomadas por profesionales e imágenes de stock de alta calidad.
flujos de ingresos
Keep It SimpElle usa anuncios y enlaces de afiliados como lo hace cualquier otro blog de fitness.
Hay un anuncio que flota en la barra lateral y otro que se adhiere a la parte inferior de la ventana gráfica a medida que se desplaza.
También hay algunos anuncios fijos en la sección del cuerpo de cada publicación.
Como profesional del fitness, Elle también se asocia con marcas, incluidas British Cycling, WeWork, MyProtein, Strava, Strictly Swimming y más.
Ella también genera sus propios ingresos con cursos.
Estos incluyen clases en línea a las que los participantes pueden asistir en vivo, así como videos de ejercicios profesionales a pedido.
Actividad en redes sociales
Keep it simpElle está activa en Facebook, Twitter, Pinterest e Instagram.
Sin embargo, el blog recibe muy pocas interacciones en todas las plataformas, incluidas solo unas pocas docenas de Me gusta por publicación en Instagram.
Pensamientos finales
Eso concluye nuestra lista de los mejores ejemplos de blogs de salud y fitness.
Esperamos que algunos de estos ejemplos lo hayan inspirado para comenzar su propio blog de fitness o al menos le hayan dado algunas ideas sobre cómo llevar un blog de salud y fitness existente al siguiente nivel.
Hablemos de algunos puntos clave si no.
El primero son los tipos de contenido que publican los blogs de salud y fitness.
Algunos solo publican publicaciones breves, mientras que otros publican guías adecuadas con fotos tomadas por profesionales.
En última instancia, debe publicar los tipos de publicaciones que tengan sentido para su audiencia y horario, pero está claro que hay mucho espacio en el nicho de la salud y el estado físico para que surjan nuevos blogs autorizados con contenido extenso y detallado.
Entonces, si está tratando de crear su propio blog de fitness, considere alejarse de estos ejemplos y concéntrese en el contenido de formato largo por un tiempo.
La segunda conclusión, como puedes imaginar, es cómo los blogs en este nicho ganan dinero.
La publicidad y el marketing de afiliados siguen siendo opciones populares para los blogs de fitness, pero esta industria está llena de blogs que crean su propio éxito.
Esto incluye desde blogs que crean sus propias cadenas nacionales de alimentos saludables hasta blogs que ofrecen libros electrónicos profesionales y cursos en línea.
Considere dónde se encuentra como bloguero y lance un producto que tenga sentido para su presupuesto y audiencia.
Esto podría ser sesiones de entrenamiento en vivo, libros electrónicos (e incluso libros físicos), cursos en línea, un programa de membresía o incluso su propia línea de productos.
Independientemente de lo que elija, lo mejor es hacerlo cuanto antes, ya que está claro que estas son importantes fuentes de ingresos para los blogs de fitness, y no desea encontrarse detrás de la competencia.
Cómo afectan las redes sociales a los blogs de salud y fitness
Hablemos de su relación con las redes sociales.
Muchos de los blogs de esta lista no reciben muchas interacciones de ninguna plataforma de redes sociales.
Esta es una tendencia en toda la industria de los blogs. Los blogs que no tienen problemas para generar tráfico en sus sitios web luchan por ver el mismo nivel de interés en las redes sociales.
Esto significa algunas cosas para su creciente blog de salud y estado físico.
- No necesitas un seguimiento activo en las redes sociales para tener éxito como blogger.
- Hay mucho espacio para que usted supere a sus mayores competidores venciéndolos donde reciben tráfico.
Muchos de los blogs de esta lista no reciben tráfico por una sencilla razón.
Bueno, probablemente haya algunas razones diferentes, pero la principal es que se presentan como una marca en lugar de un individuo.
Si navega por los perfiles de Instagram de los bloggers de estilo de vida, belleza y moda, encontrará muchos compromisos.
Esto se debe a que estos bloggers tratan sus cuentas de Instagram como cuentas personales en lugar de una herramienta para dirigir el tráfico a sus últimas publicaciones de blog.
Considere esto cuando comience a incursionar en el mundo del marketing en redes sociales.
Eso, y muchos blogs de salud y estado físico no parecen haber llegado a TikTok todavía, por lo que todavía hay mucho espacio para que encuentres seguidores allí.
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