Estás leyendo la publicación: Cómo memorizar rápido (y por qué la mayoría de los consejos de memorización apestan)
No es demasiado difícil aprender a memorizar rápida y fácilmente. si usas las estrategias correctas, eso es.
Pero la mayoría de la gente no usa las estrategias correctas.
De hecho, la mayoría de la gente no usa ninguna estrategia, usan algunas tácticas que no funcionan muy bien. Entonces, déjame ser sincero contigo: si has estado usando tarjetas didácticas o repeticiones para tratar de perforar cosas en tu cerebro, te estás poniendo las cosas difíciles.
Es hora de trabajar de manera más inteligente, no más difícil.
Aquí está la cuestión: tu mente es un superdeportivo que aún no has descubierto cómo conducir. Con la práctica, puedes aprender a memorizar cualquier cosa – ya sea un nuevo idioma, un discurso o las respuestas a un próximo examen.
Ah, y aprender a memorizar rápido tampoco tiene por qué apestar, incluso puede ser divertido. Verdadero. Esta guía le mostrará cómo memorizar rápida y fácilmente, de manera inteligente.
Cinturón de seguridad.
6 consejos sobre cómo memorizar rápida y fácilmente
Si quieres aprender a memorizar cosas rápida y fácilmente, debes ser estratégico. Aquí hay seis consejos sobre cómo memorizar rápido que aprenderá en este artículo:
- Entiende tu estilo de aprendizaje
- Aprende las 3 ‘R’s de la memorización
- Practica el método de sustitución
- Aprende la historia y el método de enlace
- Usa el método del palacio de la memoria
- Aplicar la repetición espaciada estratégicamente
Paso 1. Comprenda su estilo de aprendizaje
Antes de intentar aprender a memorizar rápidamente, puede ser útil tener una comprensión básica de cómo interpretar y absorber mejor los nuevos conocimientos.
Ahora, hay cuatro principales aprendiendo estilos generalmente referido por el acrónimo “VARK”:
- Visual
- Auditivo
- Leyendo escribiendo
- Kinestésico
Echemos un vistazo más de cerca a cada uno de ellos.
1. visuales
Los aprendices visuales aprenden mejor a través de la vista. Les gusta que la información se presente visualmente y tienden a preferir ver y observar cosas, como diagramas, imágenes y demostraciones. A muchos aprendices visuales también les gusta esbozar, dibujar y escribir listas.
2. Auditivo
Los estudiantes auditivos aprenden mejor escuchando y cuando el tema se comunica a través del sonido.
Prefieren escuchar podcasts, conferencias y audiolibros que leer libros y notas. Si tienen que leer un libro, es probable que absorban más información si lo leen en voz alta para sí mismos. A muchos estudiantes auditivos también les gusta participar en discusiones.
3. Lectura/Escritura
Los estudiantes de lectura/escritura prefieren aprender a través de la palabra escrita.
Aprenden mejor cuando leen libros y artículos. También aprenden bien cuando toman y revisan notas. Este estilo de aprendizaje se superpone con el aprendizaje visual, sin embargo, estos estudiantes tienden a preferir expresarse a través de la escritura.
Los sistemas educativos occidentales tradicionales atienden a los estudiantes de lectura/escritura centrándose en la lectura de libros y la escritura de ensayos.
4. cinestésico
Los aprendices cinestésicos aprenden mejor experimentando o haciendo cosas. A veces se les llama “aprendices táctiles”.
A este tipo de alumno le gusta moverse y usar sus manos. Sobresalen cuando pueden interpretar el tema a través de sus sentidos físicos. Prefieren ejercicios prácticos sobre el aprendizaje de libros todos los días de la semana.
¿Qué estilo de aprendizaje prefieres?
Puede ser bastante obvio qué estilo de aprendizaje prefieres. Por ejemplo, para mí está claro que soy un aprendiz visual y de lectura/escritura; después de todo, soy escritor.
Sin embargo, si no está seguro de qué estilo (o estilos) de aprendizaje prefiere, consulte este Cuestionario VARK descubrir.
También vale la pena señalar que la mayoría de las personas tienen una preferencia natural por más de un estilo. Ah, y en caso de que te lo preguntes, ningún estilo de aprendizaje en particular es mejor que los demás. ¡Simplemente son diferentes!
Paso 2. Aprende las 3 ‘R’s de la Memorización
Es hora de comprender los fundamentos de cómo memorizar rápida y fácilmente: las tres ‘R’ de la memorización.
Estos tres pasos son la estrategia que necesitas para aprender a memorizar rápido. Así es como funcionan:
- Registro: El primer paso es grabar un nuevo recuerdo en tu mente con la intención de almacenarlo en tu memoria a largo plazo. Para aprender a memorizar rápidamente, es útil practicar técnicas de registro efectivas.
- Retención: En esta etapa, trabajas para retener la información en tu cerebro y pasarla de tu memoria a corto plazo a tu memoria a largo plazo para que puedas recordarla más tarde.
- Recordar: En la etapa final de memorización, puede usar técnicas para recuperar la información almacenada en su mente.
Las personas se refieren a estos pasos de diferentes maneras, por ejemplo, algunas personas los llaman “codificar, almacenar y recuperar”, pero los principios básicos son los mismos.
La mayoría de los consejos de memorización pasan por alto uno o más de estos pasos.
Por ejemplo, la repetición puede ayudar con la retención. Sin embargo, leer algo una y otra vez no hace nada para codificar la información en tu mente intencionalmente. Además, no proporciona ningún mecanismo que pueda usar para recordar la información.
En resumen, para aprender a memorizar más rápido, debe usar las tres ‘R’.
Paso 3. Aprenda a memorizar rápida y fácilmente
Ahora que tiene los conceptos básicos bajo su cinturón, es hora de aprender a memorizar algo rápidamente. Entonces, ¿cuál es la forma más fácil de recordar algo?
La mejor manera de memorizar cosas es usar un dispositivo mnemotécnico, que es solo una forma elegante de decir dispositivo de memoria.
¿Qué es un recurso mnemotécnico?
En pocas palabras, un dispositivo mnemotécnico es cualquier cosa que te ayude a recordar algo. Por ejemplo, la frase “‘I’ antes de ‘E’, excepto después de ‘C'” es un recurso mnemotécnico.
Aquí hay un ejemplo de un dispositivo mnemotécnico visual para ayudar a recordar la cantidad de días en los meses, con cada nudillo representando un mes de 31 días:
Cada vez que escuchas acerca de los ‘atletas de la memoria’ que pueden recordar el orden de seis barajas de cartas, están usando recursos mnemotécnicos.
No es magia. Es solo práctica, y tú también puedes hacerlo.
Hay innumerables dispositivos mnemotécnicos por ahí. Sin embargo, nos vamos a centrar en tres de las técnicas más populares y efectivas que puedes usar para aprender a memorizar algo más rápido.
A diferencia de la repetición y las tarjetas didácticas, cada uno de estos dispositivos mnemotécnicos utiliza las tres ‘R’ de la memorización: registro, retención y recuerdo.
1. El método de sustitución
Este primer método de memoria es súper simple. Todo lo que necesita hacer es tomar lo que desea recordar y sustituirlo por algo más memorable.
Por ejemplo, supongamos que está tratando de memorizar la tabla periódica de elementos. Al tratar de recordar el primer elemento, “hidrógeno”, podría relacionarlo con la palabra “hidrante” porque suenan similares.
Para el segundo elemento, el helio, podrías imaginar un globo lleno de helio, y así sucesivamente.
Luego, considere hacia qué estilo de aprendizaje se inclina y use esa información para ayudarlo a forjar una conexión duradera. Por ejemplo:
- Si eres un aprendiz visual, podrías visualizar una boca de incendios de color rojo brillante en la acera.
- Los estudiantes auditivos podrían practicar decir las palabras “hidrógeno, hidrante” en voz alta para enfatizar cómo suenan similares.
- Los estudiantes de lectura/escritura podrían escribir las palabras, enfatizando cómo su ortografía es similar, con ambas palabras comenzando con “h, y, d, r”.
- Cada vez que pasan frente a una boca de riego, los alumnos kinestésicos pueden tocar la boca de riego con la mano y practicar decir la palabra “hidrógeno” en voz alta.
Cuando necesite recordar el primer elemento de la tabla periódica, será mucho más fácil recordar primero la boca de incendios roja, que activará el recuerdo de “hidrógeno”.
La sustitución es una forma efectiva de registrar nueva información en su cerebro y tener una forma de recordarla fácilmente más tarde.
Además, esta técnica no solo funciona con palabras, también puede usarla para recordar ideas, conceptos, nombres, fechas o incluso los puntos clave de un discurso.
Está bien, pero ¿cómo recuerdas muchas cosas?
2. El Método del Enlace y la Historia
Aquí es donde las cosas se ponen interesantes: después de haber creado algunas sustituciones de palabras y objetos memorables, puede vincularlos con una historia.
Aquí hay un ejemplo de cómo podría vincular “boca de incendios” (hidrógeno) con “globo” (helio):
Aquí está el truco: exagere la historia para que se quede más en su mente; esto ayudará con la retención y el recuerdo.
Por ejemplo, tal vez el hidrante esté roto y esté rociando agua por todas partes. O tal vez el vendedor de globos esté vestido de payaso. ¡Usa lo que funcione mejor para ti!
Una vez que crea asociaciones efectivas y las vincula con una historia convincente, se vuelve muy fácil recordar las cosas.
Este método es una excelente manera de registrar grandes cantidades de información en su mente y, al mismo tiempo, proporciona un mecanismo para recuperarla.
3. El Método del Palacio de la Memoria
Si quieres saber cómo memorizar mucho de información, pruebe el método del palacio de la memoria.
Este método ha resistido la prueba del tiempo: fue presentado por primera vez en un libro llamada “Rhetorica ad Herennium”, escrita en el 80 a. C. por un autor desconocido.
He aquí cómo usarlo:
- Piensa en un lugar o un viaje que conozcas bien, como tu casa o un viaje diario al trabajo.
- Identifique algunos puntos significativos en su hogar o en su viaje.
- Vincula lo que quieras recordar a cada uno de esos puntos.
Por ejemplo, supongamos que necesita recordar un discurso.
Puede dividir su discurso en puntos, como su introducción, tres puntos principales de conversación, su resumen y pensamientos finales. Luego puede vincular cada uno de estos puntos con algo en su palacio de la memoria.
La puerta principal de su casa podría representar la introducción de su discurso. Entonces, sus tres puntos de conversación principales podrían ser la sala de estar, la cocina y el baño. El resumen puede ser el pasillo que conduce a la salida de la casa, y sus pensamientos finales pueden ser el patio delantero.
Luego, cada vez que practiques tu discurso, puedes imaginarte caminando por tu casa para cada punto.
Si tiene un discurso largo, o una gran cantidad de información para recordar, puede dividir la información en partes más pequeñas y vincularlas a las cosas en cada habitación.
Por ejemplo, supongamos que tiene tres aspectos en su primer tema de conversación (la sala de estar). Podría vincular cada uno a un mueble, como el sofá, la mesa de café y la lámpara de pie.
Si practicas el método del palacio de la memoria, deberías poder caminar por tu casa, o recorrer tu viaje al trabajo, en tu mente y recordar toda la información.
Una vez más, este método alcanza las tres ‘R’ al proporcionar una forma de codificar, retener y recuperar información.
Paso 4. Aplicar repetición espaciada
Una vez que haya registrado nueva información en su mente, ¿cómo puede evitar olvidarla? Aplicar repetición espaciada.
Allá por 1885, Hermann Ebbinghaus creó la ‘Curva de olvido’. Este concepto demuestra cómo olvidamos las cosas. En pocas palabras, tan pronto como aprendemos algo, comienza a desvanecerse de nuestra memoria.
Sin embargo, podemos evitar esta disminución revisando la información periódicamente. Cuando hacemos esto, podemos aumentar la fuerza de la memoria.
Si eres un aprendiz visual, así es como se ve:
Entonces, ¿cuándo debería revisar el tema?
Al principio, es útil revisar las cosas con frecuencia; por ejemplo, es posible que desee revisar algo diariamente al principio, luego cada dos semanas y luego semanalmente hasta que esté seguro de que no lo olvidará.
Nuevamente, busque su estilo de aprendizaje preferido para ayudarlo. Por ejemplo:
- Los estudiantes visuales podrían dibujar un guión gráfico o esbozar su palacio de la memoria.
- Los alumnos auditivos podían contar su historia en voz alta o describir cómo caminaban por su palacio de la memoria.
- Los estudiantes de lectura/escritura podrían escribir su historia y revisarla regularmente.
- Los estudiantes cinestésicos podrían actuar la historia o caminar a través de su palacio de la memoria en la vida real.
También es posible que desee revisar el material a última hora de la noche antes de acostarse.
¿Por qué? Estudios muestran que las personas que estudian antes de acostarse a menudo pueden recordar más de lo que aprenden un día después. Además, también se sintieron más seguros con sus respuestas.
Resumen: Cómo memorizar rápidamente
Si quieres aprender a memorizar rápido, la repetición por sí sola no es suficiente, tienes que ser estratégico.
Comience por identificar cómo aprende mejor. ¿Eres un aprendiz visual, auditivo, de lectura/escritura o cinestésico?
Luego, comprenda las tres ‘R’ de la memorización (registro, retención y recuerdo) y póngalas a trabajar:
- Primero, codifique la información en su mente utilizando un recurso mnemotécnico, como el método de sustitución.
- Vincule esta información a una historia o palacio de la memoria para asegurarse de que pueda recordarla fácilmente más tarde.
- Practica la repetición espaciada para combatir la curva de olvido y retener la información.
¿Qué estás tratando de aprender? ¿Cuál es la mejor manera de memorizar algo para ti? ¡Háganos saber en los comentarios a continuación!
