¿Cuántas personas practican yoga a nivel mundial en 2023? (Estadísticas)

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El yoga es uno de los entrenamientos en casa más populares del mundo.

A medida que los gimnasios cerraron y surgió la ansiedad por los bloqueos de Covid, muchos recurrieron a esta práctica de puesta a tierra mientras estaban confinados en la comodidad de sus hogares.

Sintoniza hasta el final del artículo para conocer datos interesantes sobre el yoga, incluidos sus diferentes tipos y beneficios.

¿Cuántas personas practican yoga a nivel mundial en 2023?

Yoga Alliance y Yoga Journal realizaron una encuesta.

Descubrieron que la cantidad de estadounidenses que practican yoga creció en gran medida, de 20,4 millones a 36 millones entre 2012 y 2016.

Aunque no se ha realizado una investigación similar en los últimos años, algunos datos indican que el número es cercano, si no mayor que, 55 millones de estadounidenses practican yoga.

Mientras Se estima que los practicantes de yoga en todo el mundo son 300 millones. o más, según la Federación Internacional de Yoga.

¿Qué es Yoga?

El yoga es la forma de meditación más popular en los Estados Unidos y una de las formas de ejercicio más populares del mundo.

La antigua práctica del yoga se originó en el siglo V a. C. India ha dominado el mundo, especialmente en las últimas dos décadas.

Comenzó como una práctica espiritual pero ganó popularidad para promover y mejorar el bienestar físico y mental.

El yoga, el qi gong y el tai chi se denominan comúnmente prácticas de “movimiento meditativo” debido a sus elementos físicos y de meditación.

Beneficios del Yoga

Muchas personas practican yoga para ayudarlas a volverse físicamente más fuertes y flexibles. También contribuye a mantenerse enérgico, concentrado y alerta.

Varios estudios sugieren que el yoga beneficia el bienestar del cuerpo al promover hábitos de salud y actividad, equilibrio, sueño, salud mental y emocional y manejo del estrés.

La investigación sugiere que estos son algunos de los beneficios del yoga para la salud:

  • Mejora el bienestar general a través del alivio del estrés y buenos hábitos de salud, un mejor sueño y equilibrio, y un impulso al bienestar de la salud emocional y mental.
  • Ayuda a las personas a controlar el estrés, la ansiedad y los síntomas de depresión relacionados con las dificultades de la vida.
  • Mejora el equilibrio y la flexibilidad.
  • Promueve la fuerza y ​​la resistencia.
  • Aumenta la concentración
  • Mejora los síntomas del TDAH en los niños
  • Beneficia la salud del corazón
  • Ayuda a aliviar el dolor de espalda y aliviar los síntomas de la artritis.
  • Ayuda a mejorar la postura.
  • Ayuda a controlar los síntomas de las personas con enfermedades crónicas.
  • Ayuda a las personas a dejar malos hábitos como fumar.
  • Mejora la calidad de vida y promueve un mejor autocuidado
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Yogui Demografía por edad

El yoga es un ejercicio perfecto tanto para hombres como para mujeres, y hoy en día, los niños también se involucran en este ejercicio.

Aunque el 72 % de los practicantes de yoga son mujeres, un número cada vez mayor de hombres practican yoga, de cuatro millones en 2012 a diez millones en 2016.

Debido a sus efectos beneficiosos y ventajas, los niños se motivan a hacer yoga.

Hubo una estimación de 1.700.000 niños practicando yoga en 2012. Eso suma 400.000 niños más en comparación con su número en 2007.

Se ha vuelto atractivo para niños y adultos jóvenes también. Se puede atribuir a la influencia de los padres, pero generalmente se debe a que es una tendencia.

Incluso algunas escuelas ofrecen yoga como parte de su plan de estudios debido a sus efectos beneficiosos en los niños.

GRUPO DE EDAD PORCENTAJE
18 a 29 años 19%
30 a 49 años 43%
50 años y más 38%

La tabla ilustra los datos estadounidenses de los practicantes de yoga. Los “yoguis dorados”, o aquellos de 50 años o más, han aumentado significativamente en número a lo largo de los años.

Le siguió de cerca el 43% del grupo de edad de 30 a 49 años.

¿Cuánto vale la industria del yoga?

Debido a su creciente popularidad, el yoga se está convirtiendo en una industria lucrativa.

Los estadounidenses gastan $16 mil millones en equipos, ropa, accesorios y clases de yoga cada año.

Hay más de 7,000 estudios dedicados a clases de yoga solo en los Estados Unidos.

Mientras que los instructores de yoga registrados en Yoga Alliance se estiman en 100,000.

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En 2012, fue una de las industrias de más rápido crecimiento en los Estados Unidos. Alrededor de $ 80 mil millones se gastan en yoga anualmente en todo el mundo.

Popularidad del yoga por país

El yoga ha tomado el mundo y se ha convertido en un fenómeno global en las últimas décadas. Aun así, la popularidad del yoga en algunos países sigue siendo relativamente pequeña.

Al mismo tiempo, hay lugares donde se convierte en una parte esencial de su vida cotidiana.

Su fama en el mundo occidental está tan extendida que la mayoría de las ciudades y pueblos de los Estados Unidos y Europa.

A medida que las personas descubren los beneficios del yoga tanto para el cuerpo como para la mente, la práctica los alienta continuamente a hacerlo.

Estos son los diez países principales donde el yoga es más popular según los datos de Google Trends:

  1. Canadá
  2. Singapur
  3. Australia
  4. Irlanda
  5. Estados Unidos
  6. India
  7. Nueva Zelanda
  8. Suiza
  9. Hong Kong
  10. Austria

Países que prohibieron el yoga

¿No es sorprendente que algunos países prohibieran el yoga? Hablando de su popularidad mundial, ¿por qué está prohibido en algunos países y/o al menos hacerlo en lugares públicos?

¡Por su país de origen! ¡Sí! La razón común por la que el yoga está prohibido en ciertos lugares es que se originó en la India. Bueno, profundicemos más en por qué.

La causa raíz es el miedo a la expansión del hinduismo. Los países de mayoría musulmana, como Malasia e Indonesia, prohibieron hacer yoga por decreto religioso o “fatwa”.

El Ministerio de Deportes, Turismo y Política Juvenil de Rusia emitió un comunicado refiriéndose al yoga como una “pseudociencia” que “erosiona la salud y el desarrollo espiritual de las personas”, lo que llevó a prohibir el yoga en Rusia en 2015.

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tipos de yoga

Hay muchos tipos de yoga que utilizan diferentes tipos de posturas o movimientos.

Elegir el tipo correcto de yoga depende de los objetivos y el nivel de condición física del individuo.

  • Hatha Yoga
  • Bikram-yoga
  • ashtanga-yoga
  • Yoga Iyengar
  • kripalu yoga
  • yoga restaurativo

Los riesgos de hacer yoga

Es principalmente un ejercicio o actividad física segura para personas sanas y en forma si se ejecuta o realiza correctamente con la ayuda y guía de un instructor calificado.

Sin embargo, pueden ocurrir lesiones como distensiones y esguinces, aunque rara vez ocurren lesiones graves.

Un estudio realizado en 2017 por la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad de Sydney mostró que el yoga puede causar lesiones como cualquier otro deporte.

Para reducir la posibilidad de incidentes, las personas deben hacer o practicar yoga con la ayuda de un instructor calificado, buscar la aprobación de los proveedores de atención médica y evitar hacer posturas extremas o prácticas de yoga usando diferentes tipos de posturas o movimientos.

Elegir el tipo correcto de yoga depende de los objetivos y el nivel de condición física del individuo.

Conclusión

Esperamos que hayas disfrutado este artículo sobre cuántas personas hacen yoga.

Muchos se sienten atraídos por este ejercicio debido a su larga lista de beneficios para la salud que contribuyen al bienestar general.

¡Es fácil de hacer donde quiera que estés! Sólo tienes que subirte a la lona y empezar.

Fuentes

Tabla de Contenido