A assinatura Fitbit Premium promete um toque mais pessoal

O Fitbit não é apenas algo que você prende no seu pulso para contar seus passos e registrar seus treinos, com o lançamento do serviço de assinatura Fitbit Premium para ajudar a guiar os usuários a ficarem mais saudáveis. Lançado ao lado do novo Fitbit Versa 2, o Fitbit Premium promete treinamento personalizado e milhares de treinos, que a empresa diz terem sido desenvolvidos tanto a partir de sua experiência em rastreamento de saúde quanto por consultores especializados.

Essa lista não inclui apenas personal trainers e talento profissional em academias. A Fitbit diz que também consultou psicólogos clínicos e de exercícios, nutricionistas, cientistas do sono e outros, para garantir que os usuários entrem no estado de espírito certo e no treino certo.

Para começar, haverá nove programas de saúde e condicionamento físico. Eles vão desde a saúde pessoal, como dormir mais e acordar com mais energia, aumentar a atividade e gerenciar a nutrição. Os nove programas completos são os seguintes:

– Introdução a hábitos saudáveis
– Obtenha mais Zzz’s
– Hábitos para um sono reparador
– Mantenha-se ativo
– Corrida para iniciantes
– Executar treinamento
– Entenda Calorias
– Retroceda seu hábito do açúcar
– Retroceda seu hábito de sal

Cada um incluirá dicas e truques para o dia, treinamento com ações sugeridas, planos de exercícios, ferramentas de relaxamento e até sugestões de receitas. Mais programas serão adicionados antes do final do ano, juntamente com novos desafios e jogos adaptativos que incentivam mais atividades ao longo do dia. Será 2020, no entanto, quando os recursos realmente interessantes chegarem.

Em seguida, a Fitbit planeja lançar um serviço de treinamento pessoal e individual. Depois de um piloto limitado que espera ser executado em 2019, ele se baseará nas ferramentas de treinamento do Fitbit Care com um plano personalizado e suporte direto dos treinadores de saúde e bem-estar do Fitbit por meio do aplicativo.

Quanto ao sono, o Fitbit Premium incluirá métricas maiores a partir dos dados que os wearables coletam da noite para o dia. Isso incluirá a análise diária da pontuação do sono, dividindo-a em métricas como tempo adormecido, qual porcentagem foi gasta em estágios profundos ou REM e quão repousante foi. Também haverá ferramentas de relaxamento de áudio de 15 a 45 minutos e melhores informações que conectam o quão bem você dorme com a sua atividade.

Para uma assistência médica mais ampla, o Fitbit Premium permitirá a criação de um relatório de bem-estar. Isso inclui não apenas dados de tendências e gráficos de sua atividade, mas também informações sobre essa atividade, freqüência cardíaca, sono e peso. O Fitbit prevê que seja um conjunto de dados útil que possa ser compartilhado com um médico, nutricionista, personal trainer ou outro especialista.

O Fitbit Premium será lançado em setembro nos EUA e custará US $ 9,99 por mês ou US $ 79,99 por um ano. No outono, ele estará disponível em inglês em 17 países e com idiomas adicionais prometidos para 2020, incluindo holandês, francês, alemão, italiano, japonês, coreano e espanhol. O treinamento individual custará um valor extra e será oferecido no final deste ano como um teste limitado apenas para usuários dos EUA.