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Como excluir ou desativar temporariamente sua conta do Instagram

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O Instagram pode estar ficando um pouco demais para você agora. Para alguns, a pressão dos colegas de mídia social se torna demais. Se você precisar de uma pausa ou se tiver superado o Instagram como plataforma, poderá excluir sua conta do Instagram para sempre. Ou apenas desative-o por um tempo.

Se você passa muito tempo no Instagram, deve começar a usar o recurso Screen Time no iOS 12 para limitar o tempo no aplicativo.

Como você pode esperar, este não é um processo simples. Você precisa pular algumas etapas para chegar ao ponto em que você pode realmente excluir sua conta do Instagram. Não há uma opção simples Excluir conta nas configurações. Mas não se preocupe, estamos aqui para orientá-lo no processo.

Desativar temporariamente vs excluir permanentemente

Quando você exclui sua conta, toda a data é removida do Instagram. Seu perfil deixará de existir. Não há como recuperar os dados.

Mas quando você desativa temporariamente sua conta do Instagram, está apenas pressionando o botão de pausa. Na frente do público, isso é tão bom quanto excluir seu perfil. Todas as suas fotos, curtidas e comentários serão ocultados, mas sua conta ainda existirá. Você pode recuperar todos os dados ao reativar sua conta.

Quando você desativa temporariamente a conta, outras pessoas ainda poderão procurar seu perfil. Mas quando o abrem, ele não mostra nenhuma postagem ou legenda. Ele irá dizer “usuário não encontrado”. Durante esse período, seus seguidores também não poderão deixar de seguir você (pois você não aparecerá na lista a seguir).

Como excluir permanentemente sua conta do Instagram

Passo 1: Abra o aplicativo Instagram no seu telefone (no iPhone ou Android, as etapas são as mesmas).

Passo 2: Toque no Perfil botão no canto inferior direito.

etapa 3: Toque no Cardápio botão no canto superior direito.

Instagram Excluir Desativar conta 1

Passo 4: Role para baixo e toque em Centro de ajuda.

Etapa 5: Isso abrirá a Central de Ajuda do Instagram em uma página da web. Toque em Gerenciando sua conta.

Instagram Excluir Desativar conta 2

Etapa 6: Agora, toque em Deletar sua conta.

Etapa 7: Isso abrirá uma página de perguntas frequentes. Aqui, toque em Como é que eu deletar minha conta? questão.

Instagram Excluir Desativar conta 3

Etapa 8: No menu suspenso, toque no link que diz “Vá para a página Excluir sua conta“.

Etapa 9: Primeiro você precisa escolher o motivo para excluir sua conta.

Etapa 10: Em seguida, digite novamente sua senha pela última vez e toque em Excluir permanentemente minha conta botão.

Etapa 11: Você será solicitado a autenticação pela última vez. Clique em Está bem e sua conta do Instagram será finalmente excluída.

Como desativar temporariamente sua conta do Instagram

Você não pode desativar a conta do Instagram do aplicativo. Você precisará usar o navegador da web no telefone ou no seu Mac / PC.

Passo 1: Abra o Instagram conta no seu navegador e vá para o Perfil aba.

Passo 2: Depois toque no Editar Perfil botão.

Instagram Excluir Desativar conta 5

etapa 3: Deslize todo o caminho até a parte inferior da página e toque em Desativar temporariamente minha conta.

Passo 4: Na próxima página, escolha o motivo pelo qual você deseja desativar a conta e digite sua senha mais uma vez.

Instagram Excluir Desativar conta 4

Etapa 5: Toque no Desativar temporariamente a conta botão. Confirme na próxima etapa e você descobrirá que a conta foi desativada.

Como ativar a conta do Instagram

Se você desativou temporariamente a conta, não precisa fazer muito para recuperá-la. Basta abrir o Instagram novamente e fazer login. Também não há necessidade de autenticar usando o email.

Mas se você excluiu sua conta, terá que começar do zero. Você precisará criar uma nova conta e não poderá reivindicar o mesmo nome de usuário novamente (se já tiver sido usado por outra pessoa).

Por que você excluiu sua conta do Instagram?

O que fez você finalmente excluir sua conta do Instagram? Foi FOMO, estresse ou ansiedade? Ou estava apenas ocupando muito do seu tempo? Compartilhe conosco nos comentários abaixo.

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