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Este estudo demonstra a importância de uma atitude positiva face à Covid-19

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Com o Pandemia do covid-19o estilo de vida de cada indivíduo é visto como virado de cabeça para baixo. Essa mudança, sem dúvida, deixou sua marca na saúde mental de certas pessoas, que agora se colocam à busca pelo seu bem-estar.

No entanto, muitos tendem a acreditar que a a busca da felicidade é um “ideal egoísta”. Segundo outros, no entanto, a realização pessoal deve ser buscada e desenvolvidanomeadamente através da adopção atitudes positivas em relação ao passado. De qualquer forma, isso foi demonstrado pelo trabalho realizado por pesquisadores do Departamento de Pedagogia e Psicologia Educacional da Universidade Federal dos Urais.

Em que consiste realmente esta atitude positiva?

Adote uma atitude positiva é sem dúvida muito benéfico para a vida social e os benefícios não são os menores.


Jovem de frente para um pôr do sol

De acordo com Anna Pecherkina, da Universidade Federal dos Urais, nossa atitude em relação ao nosso passado tem um impacto em nossa vida. Por um lado, as pessoas com uma atitude positiva eles TEM um melhor qualidade de vida. Eles são menos deprimidoeles TEM um melhor qualidade do sono e reagem melhor ao isolamento. Por outro lado, atitude negativa aumenta o risco de depressão, distúrbios do sono e aumenta o risco de desenvolver distúrbios mentais.

Qual é a relação entre a atitude positiva e o prazo?

Experimentos de isolamento foram realizados com 850 alunos, com idades entre 17 e 26 anos, de alunos de graduação e pós-graduação de Syktyvkar, Kirov, Yekaterinburg e Tyumen.

O experimento revelou duas categorias de atitudes. De fato, um grupo parece reage mais facilmente ao isolamento. É essencialmente constituído por jovens que adoptaram uma atitude positiva em relação ao seu passado. São também aqueles que futuro orientado e ter um visão de longo prazo. Por outro lado, outro grupo mostrou-se mais hostil ao isolamento. Estas são as pessoas que adotam uma atitude negativa ao pensar sobre seu passado. Eles demonstram uma comportamento hedonista por enquanto e uma tendência fatalista para o futuro.

A maioria dos alunos apresentou sinais de depressão. Seja como for, aqueles que perceberam o isolamento como um desafio temporário e focado mais em tarefas de longo prazo conseguiram se adaptar facilmente às restrições de saúde do COVID-19. Por outro lado, aqueles que tinham uma apreensão mais apocalíptica da pandemia tendiam a mostrar sinais mais graves de depressão.

FONTE: MIRA NEWS

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