Estudo de Oxford descobre que bactérias intestinais podem influenciar sua vida social

A diversidade das bactérias intestinais de uma pessoa pode influenciar o quanto elas são sociais, segundo um novo estudo. A pesquisa vem do Dr. Katerina Johnson, do Departamento de Psicologia Experimental da Universidade de Oxford, que conduziu um grande estudo em humanos sobre o assunto da composição do microbioma intestinal e como ele se relaciona com a personalidade. Além de influenciar a sociabilidade, as bactérias intestinais podem desempenhar um papel importante na forma como alguém é neurótico.

Pesquisas anteriores vincularam bactérias intestinais à saúde mental, mas este novo estudo focou especificamente em seu potencial efeito na personalidade. Como parte de seu trabalho, Johnson descobriu que pessoas que tinham bactérias intestinais mais diversas também tinham redes sociais maiores, indicando que uma melhor saúde intestinal pode estar associada ao quanto alguém socializa.

Além disso, o estudo também descobriu que as pessoas do lado oposto desse espectro – aquelas que tinham menos diversidade de microbiomas – eram mais propensas a experimentar alto estresse ou níveis de ansiedade. A fórmula, em vez de amamentar quando criança, pode influenciar o microbioma intestinal na idade adulta, de acordo com o estudo.

Bactérias intestinais menos diversas foram encontradas em pessoas que foram alimentadas com fórmula quando jovens, o que significa que a maneira como uma criança é alimentada pode ter efeitos que persistem na idade adulta. Além disso, o estudo descobriu fatores de estilo de vida e dieta que podem ajudar a melhorar a diversidade de bactérias intestinais de alguém, incluindo viagens internacionais, o que pode ser benéfico ao expor alguém a uma dieta drasticamente diferente e a novos ‘micróbios’.

Além disso, as pessoas que ingeriam grandes quantidades de alimentos naturais pré e probióticos, como bananas, grãos integrais, alimentos fermentados como chucrute e kimchi, etc., tinham maior diversidade de bactérias intestinais. No entanto, o mesmo benefício não foi associado ao uso de pré ou probióticos na forma de suplementos.

As descobertas indicam que as bactérias intestinais podem ter um grande efeito na maneira como uma pessoa age, mas que seu estilo de vida também pode ter um grande efeito em suas bactérias intestinais; ajustar o estilo de vida pode causar uma melhora na saúde intestinal, o que pode melhorar a vida social e a saúde mental.