Reduzir calorias teria um efeito positivo na libido

Se a sua vida sexual não lhe dá satisfação completa, não é necessariamente necessário marcar uma consulta com um terapeuta sexual ou mesmo mudar de parceiro. Na realidade, bastaria reduzir o número de calorias ingeridas para reavivar sua libido e a de seu homem ou sua mulher. Pelo menos de acordo com a pesquisa realizada por Corby Martin.

Doutor Corby Martin não é nada como um terapeuta sexual ou mesmo um conselheiro matrimonial. Ele trabalhou por vários anos para um centro de pesquisa localizado na Louisiana, não muito longe de Baton Rouge.

Ele também ocupa o cargo de Diretor de Ciências Comportamentais e Epidemiologia.

O estudo envolveu 220 participantes com excesso de peso

Este especialista é apaixonado há vários anos por tudo relacionado à ingestão de energia e nutrição. Ele publicou dezenas de artigos científicos e também realizou muitos estudos diferentes.

Para seus últimos ensaios clínicos, Corby Martin focou em um grupo de 220 pessoas com índice de massa corporal (IMC) entre 22 e 28. A idade média dos participantes foi de cerca de 38 anos e 70% deles eram mulheres.

Basicamente, o IMC de uma pessoa saudável está entre 18,5 e 24,9 pontos. A pessoa é considerada com sobrepeso além desse limite e obesa se seu índice de massa corporal exceder trinta pontos.

Corby Martin e sua equipe dividiram os participantes em dois grupos separados.

Os participantes do primeiro grupo podiam comer o que quisessem, sem limites. Em contraste, os membros do outro grupo tiveram que reduzir suas calorias em 25% por dois anos. A maioria deles não excedeu 12%, mas esta dieta teve muitos efeitos positivos.

Menos calorias para mais libido?

Além de uma ligeira perda de peso de menos de dez quilos, todos os participantes declararam assim que se sentiam de melhor humor e que eram menos propensos à insônia. Interessante, mas isso não é tudo porque todos notaram que sua libido estava melhorando.

Ao contrário do que se possa pensar, essas melhorias não se devem apenas às alterações biológicas induzidas por essa perda de peso. Lauri Wright, pesquisadora sediada na Flórida, indicou que essas mudanças na libido podem ser parcialmente causadas pelo aumento da auto-estima.

Moralidade, esta noite tem salada verde no cardápio.