Seu telefone rouba sua capacidade de pensar (quando você o vê)

A mera presença do seu smartphone prejudica a capacidade humana de pensar com clareza e prestar atenção. Esta é uma conclusão alcançada por um estudo que explorou a capacidade cognitiva de cada vez apenas outro estudo anteriormente explorado: “quando os smartphones não estão em uso, mas estão apenas presentes”. Como as pilhas de pesquisa de ambos os estudos mostraram, não se pode operar com capacidade cerebral total quando um smartphone está à vista.

Dois estudos, fuga de cérebros semelhante

O estudo mais recente ao qual nos referimos hoje foi pelo título “Drenagem cerebral: a mera presença do próprio smartphone reduz a capacidade cognitiva disponível”. Um artigo com título muito semelhante foi publicado vários anos antes, com um assunto muito semelhante para estudo.

O único estudo anterior que investigou os efeitos cognitivos de um smartphone “apenas presente” foi um artigo de Thornton et al. (2014, 485-86). Thornton et al. descobriu que o telefone desperta a consciência da “ampla rede social e informacional … da qual não se faz parte no momento”. Como podemos ser responsabilizados pela falta de atenção em uma tarefa quando um repositório global de informações e entretenimento está ao alcance de todos?

A tigela e a pilha

Se você estiver indo para um jantar em que todos estejam operando a 100%, uma tigela ou pilha de telefone padrão não serão suficientes. Uma tigela de telefone é qualquer tipo de recipiente no qual todos os smartphones de uma empresa atual são colocados. Esse ritual de posicionamento é feito para diminuir a probabilidade de alguém estar presente fisicamente, mas com check-out mental (devido ao uso do smartphone).

É uma situação semelhante em um jantar em que todos os telefones são colocados em uma única pilha no meio da mesa em que a refeição é servida. A penalidade comum por ser a primeira pessoa a remover o telefone da pilha é o pagamento exigido das contas de todas as pessoas presentes na festa – desde que você esteja em um restaurante.

Fatores em jogo

Embora a tigela e a pilha sejam eficazes, elas não são perfeitas. A razão pela qual não conseguimos funcionar totalmente com os telefones à vista deve ser geralmente óbvia – o telefone é atraente. O estudo mais recente deixou claro alguns fatores em jogo aqui em atenção e inteligência.

• Capacidade da memória de trabalho (WMC)
• Memória de trabalho (WM)
• Inteligência fluida (Gf)
• Inteligência Cristalizada

A memória de trabalho é um sistema cognitivo teórico que seleciona, mantém e processa informações em tempo real para resolver problemas e atingir objetivos. O termo Capacidade da Memória de Trabalho é a quantidade de memória que seu cérebro tem disponível para processar informações em tempo real.

Fluid Intelligence é a capacidade de pensar em seus pés, obtendo informações e processamento (com memória de trabalho) em movimento. A Inteligência Cristalizada é uma habilidade específica do domínio ou conhecimento acumulado. É algo que você aprendeu e mantém escondido em seu cérebro para que você não precise confiar constantemente em sua inteligência fluida. É importante ressaltar que parece que a capacidade cognitiva geral é limitada; portanto, “ocupar recursos cognitivos reduz a capacidade cognitiva disponível”.

Execução de testes

Dois experimentos foram realizados com uma série de proprietários de smartphones em um laboratório. Alguns foram convidados a manter o telefone por perto e à vista, outros a manterem o telefone por perto, mas fora da vista. Um terceiro grupo de pessoas foi solicitado a manter o telefone em outra sala.

Os testes executados foram classificados com o desempenho da tarefa OSpan e as pontuações dos testes RSPM. A tarefa Automated Operation Span (OSpan) classificou a capacidade dos participantes de acompanhar as informações relevantes da tarefa enquanto “se envolvem em tarefas cognitivas complexas”. OSpan testa o WMC.

O teste RSPM visa testar apenas as habilidades de resolução de problemas em tempo real do participante, fornecendo a eles problemas que não serão ajudados pelo conhecimento passado, também conhecido como inteligência cristalizada. O RSPM testa Gf. Os testes parecem ter resultado em resultados bastante claros.

Acima, você verá os resultados dos testes de capacidade de memória de trabalho e inteligência fluida no estudo mais recente. Os participantes que trabalham com o telefone fora da vista e fora da sala apresentaram a maior capacidade cognitiva. As pontuações mais baixas pareciam se correlacionar com a aparência do telefone em cima da mesa, à vista.

Conclusão e o momento “uh oh”

O momento em que dissemos “uh oh” enquanto pesquisávamos este artigo aconteceu na seção mais recente do estudo chamada “Influência percebida da presença de smartphones”. As conclusões alcançadas por esta pesquisa estão amplamente alinhadas com o segundo estudo citado neste artigo. Mas a parte “percebida” nos jogou para um loop.

Quando perguntadas, a grande maioria dos participantes indicou que a presença do telefone não afetava o desempenho. Um total de 75,9% dos participantes disse que “nada”, enquanto 85,6% dos participantes disseram (ou também disseram) a presença do telefone “nem ajudou nem machucou [their] desempenho.” Isso é preocupante.

Houve um contraste entre a influência percebida da presença do telefone e o desempenho real dos participantes. Esse contraste significativo indica que os participantes falharam em antecipar ou reconheceram “as conseqüências cognitivas associadas à mera presença de seus telefones”.

A frequência auto-relatada de pensamentos sobre os telefones também indicou que os participantes são afetados pela presença do telefone, não importa o quê. Mesmo que sintam que conseguem manter a mente na tarefa em mãos, “a mera presença de um smartphone pode reduzir a capacidade cognitiva disponível e prejudicar o funcionamento cognitivo”.

Referências

Se você quiser saber mais sobre esses estudos, vá em frente e mergulhe! O primeiro artigo foi publicado em 2014, e o artigo mais recente foi listado online pela primeira vez em 2017. Ambos são novos o suficiente para serem extremamente significativos neste momento – e estamos ansiosos por estudos de longo prazo de efeitos semelhantes no futuro.

Thornton, Bill, Alyson Faires, Maija Robbins e Eric Rollins (2014), “A mera presença de um telefone celular pode ser perturbadora: implicações para a atenção e o desempenho das tarefas”, Social Psychology, 45 (6), 479-88. Esta pesquisa pode ser encontrada com o código DOI: 10.1027 / 1864-9335 / a000216 via Hogrefe.

Adrian F. Ward, Kristen Duke, Ayelet Gneezy e Maarten W. Bos (2017), “Drenagem cerebral: a mera presença do próprio smartphone reduz a capacidade cognitiva disponível”, Journal of the Association for Consumer Research 2, no. 2 (abril de 2017): 140-154. Esta pesquisa pode ser encontrada com o código DOI: 10.1086 / 691462 com efeito total.