Uma dica para pensar melhor

Como podemos pensar de forma mais eficaz para resolver mais facilmente os problemas que encontramos em nossas vidas diárias? Essa é uma pergunta que merece uma resposta.

E se você fosse capaz de manter mais pensamentos em sua cabeça. Você pode encontrar rapidamente respostas para seus problemas. Mas como ? Graças a truques que podem parecer inócuos, mas que permitem obter resultados interessantes. Você não precisa tomar drogas que danificam o cérebro para pensar com mais eficiência.

Os cientistas que estudam a cognição humana acreditam que a memória de trabalho está envolvida no desenvolvimento da inteligência. Eles pensam que é semelhante à memória RAM de um computador, pois é composta por todos os elementos que temos em mente.

A memória de trabalho define a inteligência

Para testar a memória de trabalho, muitas vezes é realizado um experimento usando a tarefa n-back. Os cientistas listam uma série de números e, em algum momento, pedem à pessoa que está sendo testada para repetir esses números.

Este teste é bastante difícil, porque você precisa memorizar vários dígitos. Devemos ser capazes de repeti-los sem esquecer um único. As pessoas que conseguem se lembrar de mais números têm uma memória de trabalho maior. Então eles são mais inteligentes.

O uso de papel reforça a capacidade de memória. Os cientistas acreditam que escrever pensamentos desempenha um papel fundamental em nossa cognição. Escrever parte de nossos pensamentos melhora a memória de trabalho. Essa representação externa torna as pessoas mais inteligentes. Lembramos mais facilmente o que escrevemos. Tomar notas melhoraria significativamente a capacidade de resolver um problema graças aos mnemônicos.

Escrever para pensar melhor

Ao escrever seus pensamentos, você será capaz de reter mais ideias do que poderia com sua memória de trabalho. Por exemplo, você pode classificar vários problemas de acordo com seu grau de importância.

As notas, escritas manualmente ou digitalmente, também permitem que sejam feitas alterações. Em caso de contradição, será possível intervir para voltar atrás e fazer a mudança.

Existem várias maneiras de melhorar nosso pensamento usando essa técnica conhecida como técnica de Feynman. Antes de uma reunião com seus colegas, por exemplo, pense claramente sobre suas ideias escrevendo-as em um pedaço de papel ou em um e-mail. Isso ajudará você a apresentá-los de maneira mais inteligente na reunião.

Para resolver um problema mais facilmente, pegue uma caneta e papel. Anote as possíveis causas e soluções. Você poderá então escolher o melhor resultado.