Estás leyendo la publicación: Trabajar desde casa de forma saludable: la mejor tecnología y gadgets
La pandemia ha moldeado la forma en que muchos de nosotros trabajamos, tal vez incluso para siempre. A pesar de que muchos países del mundo han vuelto a los hábitos previos a la pandemia, muchas empresas siguen permitiendo que sus empleados trabajen desde casa después de ver los beneficios que esto puede traer.
Los confinamientos también dieron la oportunidad de ganar tiempo a muchos emprendedores que comenzaron sus propias empresas y pudieron escapar de la carrera de ratas, lo que significa que ahora más personas que nunca trabajan desde la comodidad de sus hogares. Si está pensando en hacerlo, considere la tecnología y el equipo que pueda necesitar.
Potente computadora portátil o computadora
Para poder trabajar con éxito desde casa, necesita una computadora potente que pueda satisfacer las exigencias de su trabajo. Exactamente lo que necesita dependerá de lo que implique su trabajo; para la mayoría de las personas que trabajan en roles de oficina, algo como una Macbook Pro probablemente sea la solución.
Estas máquinas son elegantes y potentes, no sueles encontrarte con demasiados problemas como Problemas de wifi en mac o problemas de hardware, pero aquellos que tenga se pueden solucionar fácilmente.
Si tiene muchos archivos y documentos que necesita almacenar, invertir en un buen disco duro exterior garantizará que su dispositivo siga funcionando sin problemas y que tenga todo almacenado de forma segura.
escritorio de pie
Uno de los mayores riesgos para la salud al trabajar desde casa o cualquier trabajo de oficina es el hecho de pasar gran parte del día sentado. Usando un escritorio de pieaunque sea sólo durante una parte del día puede ser mejor para tu postura y tu salud en general.
Muchos escritorios de pie tienen una función extensible que permite moverlos fácilmente de la posición de pie a la de sentado cuando sea necesario, lo que significa que no tiene que desembolsar dos escritorios separados. Algunos de los beneficios de estar de pie mientras se trabaja incluyen:
- Reduce el riesgo de aumento de peso.
- Reducir los niveles de azúcar en la sangre
- Menor riesgo de enfermedad cardíaca
- Reduce el dolor de espalda
- Aumenta el estado de ánimo y los niveles de energía.
- Aumenta la productividad
Cojín de coxis
Si elige sentarse en un escritorio, incluso si es durante parte del día, un cojín moldeado para el coxis podría ser una adición útil a su oficina. Estos brindan soporte a la espalda y las caderas, previniendo dolores y puntos de presión y manteniéndote mucho más cómodo durante el transcurso de la jornada laboral.
Equipo de ejercicio debajo del escritorio.
Cosas como cintas de correr debajo del escritorio y las bicicletas pueden ayudar a mantener la sangre fluyendo y el cuerpo oxigenado mientras trabaja desde casa.
Puede que no tengas espacio para un gimnasio completo en casa, pero estos prácticos dispositivos se pueden guardar debajo de tu escritorio y realmente marcan la diferencia en la forma en que te sientes física y mentalmente.
¿Qué aparatos y equipos crees que utilizas más cuando trabajas desde casa?
