Şu an okuyorsunuz: 9 parça yukarıda Apple Bir profesyonel gibi kullanmak için sağlık ipuçları ve püf noktaları
Apple Sağlık, en son iOS güncellemeleri ile ilgi odağı haline geldi. Özellikle girişten sonra. Apple Watchşirket, fiziksel aktivitenin ana merkezi olarak sağlık uygulamalarının konumunu güçlendiriyor.
Yıllar sonra, Apple Üçüncü taraf uygulamaların sağlıkla ilgili verilere erişmesine ve bunları kaydetmesine izin vermek için Sağlık uygulaması API’sini açın.
Varsayılan, Apple Sağlık, gün boyunca adımları ve yürüme mesafelerini takip eder. Bu uygulamanın vitaminlerden su alımına, uyku dakikalarına ve daha fazlasına kadar her şeyi takip edebildiğini öğrenince şaşıracaksınız.
Ayrıca, sağlık kayıtları oluşturup kaydetmenize ve verileri cihazda ayrı dosyalarda dışa aktarmanıza olanak tanır.
Bu yazıda ilk dokuz hakkında konuşacağız Apple Bir profesyonel gibi kullanmak için sağlık ipuçları ve püf noktaları. Bu liste, yukarıda belirtilen işlevleri ve diğerlerini içerecektir. gireceğiz
1. Yiyeceklere aktivite katın
Apple Sağlık sizi ana ekrandaki özet sekmesine götürür. Yükselen bir kat ve sadece merdivenlerden oluşmaktadır. Ancak, düzenleme menüsünden birden fazla sekme ekleyebilirsiniz.
Sağ üst köşedeki düzenle düğmesine dokunun; boyunuzu, kilonuzu, su alımınızı, uyku sekmenizi ve daha fazlasını eklemenize izin verecektir.
Kişiler sekmesini açın, uzun bir etkinlik listesi göreceksiniz. Apple Sağlık desteği. Makaleler ilgili kategorilerde düzenli bir şekilde düzenlenmiştir. Favori simgesine dokunun ve onu ana ekrana ekleyin.
Alternatif olarak, Gözat > kategoriler’e gidebilir ve etkinlikleri ana sayfada favori olarak ekleyebilirsiniz.
2. tıbbi kimliğe göre
Acil bir durumda bu çok kullanışlıdır. Düzeltmenizi tavsiye ederim. Ana sayfada Tıbbi Kimlik’e dokunun ve sağlıkla ilgili tüm bilgilerinizi ve tıbbi geçmişinizi tek bir yere ekleyebilirsiniz.
Geçmiş tıbbi durumların, notların, alerjilerin, reaksiyonların, ilaçların, kan grubunun, kilonun, boyunun bir listesini yapabilir ve hatta istenen acil durum temasını düzenleyebilirsiniz.
Kritik durumlarda, kişiler aracı kimliğini doğrulayabilir ve doğru şekilde almanıza yardımcı olabilir.
3. Üçüncü taraf uygulamalarını şuraya bağlayın: Apple Sağlık
Apple Sağlık uygulamasındaki tüm fitness izleme özelliklerini sunar. Şimdi, bu, uygulamanın kendisinin tüm ağır işleri yaptığı anlamına gelmez. Apple Sağlık, buradaki boşluğu doldurmak için üçüncü taraf uygulamalarına güvenir.
Apple Faaliyetlerinize dayalı olarak ilgili uygulamaları önerecek kadar cömert. Örneğin, ana sayfada Adidas, iHealth vb. Beslenme bölümünde MyFitnessPal, Lose It gibi uygulamaları görebilirsiniz.
Şimdi bu uygulamayı telefonunuza yüklediğinizde, veri okumalarına ve yazmalarına izin vermek için izni etkinleştirin. Apple Sağlık uygulaması. Veya izinlerini değiştirebilirsiniz. Apple Sağlık da öyle.
Herhangi bir yerde, hangi uygulamaların etkinlik için veri okuyup yazdığına ilişkin ayrıntılı bilgileri görmek için Kaynaklar ve Veri erişim menülerine gidin.
6. Düşünceli Dakika Takibi
Günümüzün yoğun programında, işten izin almak genellikle iyi bir fikirdir.
iOS ekosistemi, rahatlama ve meditasyon için bu tür uygulamalarla doludur. Apple Bunun fiziksel bir aktivite olduğunun farkına vardım ve içine bir farkındalık bölümü ekledim. Apple Sağlık uygulaması.
Barış zamanı izleme için Calm ve Headspace gibi uygulamalar arasından seçim yapabilirsiniz.
7. Siri Kısayollarını Kullanın
Varsayılan, Apple etkinlikleri izlemek için çeşitli Siri kısayolları sunar. Siri kısayollarıyla su kullanımını takip edebilir, uyku saatlerini artırabilir, dakikaları sayabilir ve daha fazlasını yapabilirsiniz. Bunu nasıl yapılandıracağınız aşağıda açıklanmıştır.
Kısayollar > Galeri > Uygulamalardan Kısayollar > Sağlık’ı açın ve birçok kullanıma hazır kısayol göreceksiniz.
Ona dokunun ve Siri’yi etkinleştirmek için ilgili bir ses cümlesi ekleyin. Gün boyunca su alımımı takip etmek için kullanıyorum. Siri Kısayolları widget’ından, yayın günlüğü seçeneğine dokunuyorum ve mevcut numarayı bir onsta ekliyorum.
Zinde ve sağlıklı kalın
O Apple Sağlık uygulaması, basit bir adım izleme uygulamasından daha fazlasıdır. Sağlığınızı ve aktivitelerinizi takip etmek için kullanabilirsiniz. Apple Watch. Kurs Apple Watch Yalnızca ayarları ekleyecektir. Bu arada, başlamak için yukarıda önerilen ipuçlarını ve püf noktalarını deneyebilirsiniz. Elinizde bir veya iki numara varsa, bunları aşağıdaki yorumlar bölümünde bizimle paylaşın.
Sonraki: Google Fit ayrıca iOS özellikli bir uygulamadır. Arasında ayrıntılı bir karşılaştırma bulmak için aşağıdaki makaleyi okuyun. Apple Sağlık ve Google Fit.
