İlk daireme taşındığımda gerçeklik kontrol listem oldukça kapsamlıydı. Bazı şeylerin farkındaydım (mobilya fiyatları neden bu kadar yüksek?). Ancak diğerlerini pek bilmiyordum. Mesela iş baharat almaya gelince bazı fiyatlara inanamadım. Yiyecekler pahalı olabilir. Deneyimlerime dayanarak internetteki en ucuz 25 yemeği bir araya getirdim, böylece sadece şık bir şekilde yemek yiyemezsiniz, aynı zamanda market bütçenizi de azaltabilirsiniz.
Ucuzun sağlıksız, tatsız veya lezzetsiz anlamına gelmediğini unutmayın! Bunlar, özellikle çocuklarınız veya geniş bir aileniz varsa, ucuz aile yemeği olarak da kullanılabilecek lezzetli ve sağlıklı yemeklerdir.
Market alışverişi için fazla yeriniz olmasa bile paradan tasarruf edebilirsiniz.
Gıda masraflarını nasıl azaltabilirsiniz?
Yiyecek maliyeti yüksektir. USDA (Amerika Birleşik Devletleri Tarım Bakanlığı() 4 kişilik bir evde dört kişiyi doyurmanın makul bir bütçe gerektirdiğini tahmin ediyor. Fiyatlar 900 dolardan başlıyor Daha pahalı uç için 1.100 dolardan başlayın. her ay.
Bu miktardaki bakkaliye, bir ailenin net gelirine kolayca %20 veya daha fazla katkı sağlayabilir.
Bu çok büyük bir değişken gider olduğundan, bütçenizi tekrar rayına oturtmak için yalnızca mümkün olduğunda burada kesinti yapmak mantıklı olur. Bu nedenle market ziyaretlerinizi daha tutumlu hale getirmenin yollarını bulmak çok önemli!
Tüm bunları söyledikten sonra hadi en ucuz yemekler listeme geçelim!
En Ucuz Fiyata 25 En İyi Yemek
Her günün en önemli öğününe başlayalım: kahvaltı! Aşağıda aileler için bazı lezzetli ve kolay kahvaltı seçenekleri bulunmaktadır.
Kahvaltı: En ucuz yemekler
1. Kahvaltılık güveç
Bu benim en sevdiğim şeylerden biri. Lazy Dish’ten dört malzemeli sosisli kahvaltı güveci Her porsiyon 8 kişiliktir ve fiyatı 1,46 dolardır. Herhangi bir aile yemek planına harika bir ektir.
2. Yulaf ezmesi çubukları
Yulaf ezmesine biraz lezzet katarak onu canlandırabilirsiniz. Yulaf ezmesi toplu olarak veya kutularda satın alınabilir.
Modern Bal Web Sitesi Pek çok harika fikir mevcut ve bunların maliyeti çok yüksek değil. Üst malzemeleri daha da uygun fiyatlı hale getirmek için, ne zaman mevcut olduğuna bağlı olarak meyveyi çıkarabilir veya ekleyebilirsiniz.
Ayrıca şunları bulduk nefis limonlu bar tarifi Bu çok kolay!
3. Krep
Krep her zaman ucuz ve kolay bir favoridir ve aileler için pek çok ucuz tarif vardır. Bu tarifi burada bulabilirsiniz. Tüm Tariflerden gözleme tarifi Maliyeti düşük ama biraz tereyağı ve şurup eklediğinizde lezzeti artıyor.
5. Meyveler ve yoğurt
Bu kadar basit Let The Baking Begin’den yoğurt tarifi Çeyrek bardak sütü üç saat içinde yarım litre yoğurda nasıl dönüştüreceğinizi öğrenin.
Ev yapımı yoğurt ve bal ile meyveden oluşan bir kahvaltı yapın. Yoğurt pişirmede de kullanılabilir. Kahvaltıda smoothie’lerBu dolgular basit ve hızlıdır.
5. Kahvaltıda çırpılmış yumurta
Eti keserek paradan tasarruf edebilirsiniz. Urben Life kahvaltı mücadelesi Yaptığı şey tam olarak budur. Bu yemeğin hazırlanması kolaydır ve maliyeti 10 dolardan azdır.
Ayrıca bu lezzetli karışım mantar, kırmızı biber, ıspanak, avokado, kırmızı patates ve yumurta gibi sağlıklı malzemeler içerir. Ayrıca burada başka tarifler de bulabilirsiniz yumurta yüksek kaliteli protein içerir. Bu bir kazan-kazan durumu.
En düşük fiyatlarla öğle yemeği spesiyalleri
İster sıcak ister soğuk öğle yemeğini tercih edin, bu fikirler kesinlikle sizi memnun edecektir!
6. Sarar
Pek çok sargı türü mevcuttur. Her gün için bir tane, hatta aylık bir rotasyon bile yapabilirsiniz.
Eğer indirimde alırsanız pastırmayı indirimli olarak satın alabilirsiniz Pastırma, avokado, domates ve avokado ile yapılan dürümler Hızlı ve kolaydır.
7. Burrito kaseleri
Sarmalar ilginizi çekmiyorsa burrito kutusunu deneyin. Pirinç ve fasulye her zaman diğer yiyecek seçeneklerinden daha ucuzdur.
İndirimdeyken peynir ve salsa alın, o zaman hazırsınız! 5 dolardan daha az bir ücret karşılığında lezzetli ve hızlı bir hafta içi öğle yemeği hazırlayabilirsiniz. Ayrıca deneyebilirsiniz Brooklyn Çiftçi Kızı bu tarifi paylaşıyor Daha ilginç hale getirmek istiyorsanız,
8. Çorbalar
Yahniler ve çorbalar ucuz olabilir ve en ucuz yemek listesinin başında yer alabilir. Bu Yavaş pişirilmiş tavuk tortillalı çorba Her porsiyonun fiyatının yalnızca 1,63 dolar olacağını vaat ediyor
Yöneticilerin özel tavuk göğüslerini veya tavuk butlarını satın alarak daha da fazla tasarruf edebilirsiniz!
9. Salatalar
Salata zor ya da pahalı olmak zorunda değil. Bu tarif size lezzetli bir salatanın nasıl yapılacağını gösterecek. Nohut ve Ton Balığı bir. Nohut ve ton balığı çok az maliyetle bol miktarda besin sunar.
Bu yemeğin çok pahalı olacağını düşünmesek de kesinlikle lezzetlidir. Normal ton balıklı salataya mükemmel bir dokunuş.
10. Fırıldaklar
Daha önce de belirttiğimiz gibi hemen hemen herkesin kullanabileceği pek çok sargı bulunmaktadır. Ancak fırıldak çok daha keyifli ve dağınıktır, o yüzden paylaşalım.
Bunlar en iyileri Hindi pestolu fırıldak Yakın gelecekte bu gerçekleşecek gibi görünüyor. Hindinizi her zaman yerel şarküteriden alıp dilediğinizi satın alabilirsiniz.
Maliyetin çok altında aile yemekleri
Akşam yemekleri hızla pahalılaşabilir. Bu yüzden aileler için bütçeyi rahatlatacak ve mideyi rahatlatacak ucuz tarifler hazırladık!
11. Izgara peynir
Izgara peynir harika bir akşam yemeği olur. Ocakta kızartmak için 2 dilim ekmek ve biraz tereyağına ihtiyacınız olacak.
Bunu beş dolar kadar düşük bir fiyata satın alabilirsiniz ve bütün bir orduyu doyurur. Ama daha fazlasını keşfettik. Yetişkinler için öneriler Maceracı hissediyorsanız.
12. Tavada yemekler
Haftanın herhangi bir akşamında iskeletlerden hızlı ve ucuz bir yemek yapabilirsiniz. Bu yemeği tek kapta yapabilirsiniz. Peynirli pilav ve brokoli Üç temel malzemenin fiyatı çok uygun, ancak harika lezzetleri var.
13. Sac tava yemekleri
Tava yemeklerine benzeyen ancak haftanın her gecesi hızlı ve ucuz bir şekilde hazırlanabilen sac tava yemekleri harika akşam yemekleri yapar. Kolay yapılabilir Tavuk fajita Bu tarifi kullanın veya bununla daha da basitleştirin Fırında sosis, patates ve yeşil fasulye.
14. Spagetti
Spagetti, dünyadaki en ucuz yemeklerden biri olan, iyi bilinen bir yemektir. İki seçenek var: 2 doların altında bir sos şişesi ya da 1 doların altında bir makarna kutusu.
Ayrıca bunu biraz daha kolaylaştırabilirsiniz ev yapımı sos Et ile birlikte. Çocuklu büyük bir aile misiniz yoksa geniş aileler mi? Bu, ucuz ve lezzetli yemekler arayan geniş aileler için mükemmel bir seçenektir.
15.Pizza
Restorandan hızlıca pizza alabilirsiniz ama ev yapımı pizzalar daha ekonomiktir. Kontrol edebilirsiniz Bu tarif Family Balance Sheet’ten alınmıştır ve bir pizzanın maliyeti 2,50 dolardır. En iyi teklifi almak için biraz daha fazla harcayın. Çocuk dostudurlar Sarımsaklı tostta
Yapmayı deneyebilirsiniz karnabaharlı pizza kabuğu Daha sağlıklı bir seçenek için!
16. Fırında patates barı
Ucuz, doyurucu ve kalorisi de düşük bir sebze patatestir. Patatesleri güveçte en eğlenceli ve uygun fiyatlı yollardan biriyle servis edebilirsiniz. fırında patates barı.
Peynir ve ekşi krema gibi mağaza markalı malzemeleri satın alabilirsiniz, ancak indirimdeyken soğan, pastırma ve fasulye de satın alabilirsiniz.
Tatlı patatesler tatlı noktanızı yakalamanın harika bir yolu olabilir. Hatta üzerlerine marshmallow ve esmer şeker bile ekleyebilirsiniz!
17. Taco
Latin kökenli bir anne olarak tacos çocukluğumun ayrılmaz bir parçasıydı. Tacos, patates kullanarak kıymanın daha uzun süre dayanmasını sağladı.
Çorba, önceki haftadan kalan sebzeleri yememize olanak sağladı. (Spoiler: her zaman patatesti).
Taco baharatını marketten satın aldığınızdan daha lezzetli olması için evde hazırlayabilirsiniz. Biraz tortilla ve taco kızartın. Bu tarif baharatı artırmanıza yardımcı olacaktır. Fırında olanlar bunlar hala tutumlu.
18. Quesadillas
Quesadillas, taco yapmanın ucuz ve kolay bir yoludur. Quesadilla’larımı hacimlendirmek için sotelenmiş sebzeleri ekliyorum.
Mevsimindeki sebzeleri seçin ve bir dolar kadar az bir fiyata biraz peynir veya tortilla alın. Bunlar çeşitli yemekler için mükemmeldir. Doldurucu bir yemek Bu bankanızı bozmaz.
19. Acı biber
Her şey Biber malzemeleri ucuzdur Çok sevdikleri için listeye dahil ettik. Öğütülmüş hindi yerine başka fasulyeler kullanılabilir.
Ayrıca dilediğiniz soğan veya biberin yanında domates sosunu da satın alabilirsiniz. Topingler isteğe bağlı olabilse de, yemeğinizin başarısı için çok önemlidirler. Biber tozu dahil edilmelidir!
20. Jambonlu ve kaşarlı kruvasan ruloları
Ailelerin kullanabileceği kolay, ucuz ve lezzetli tarifler mi arıyorsunuz? İşte aileniz için hazırlayabileceğiniz bu kolay tarifler. Çedar peyniri ve jambonlu kruvasan ruloları
Bu kolay yemek hem lezzetli hem de ekonomik! Biraz jambon, peynir ve bir paket kruvasan rulosu alın.
21. Bir kase yumurtalı rulo
Pirinç tutumlu aileler için önemli bir temel besindir ve bu yemeğin yapımında kullanılabilir. Bu yemeği, temel bir tutumlu temel gıda maddesi olan pirinci kullanarak yapabilirsiniz. Proje Yemek Planı Tarifi Yemeğinizin lezzetini arttırmak için pirinç kullanabilirsiniz.
Daha sağlıklı bir alternatif için kahverengi pirinci deneyin. Bu daha sağlıklı bir seçenektir. Biraz daha fazla lif Bu senin için harika.
Bu, diğer yemeklerinizde kullanmadığınız sebzeleri saklamanıza olanak tanır.
22. Burgerler
Onun gibi bir şey yok İyi pişmiş bir hamburgerin tadını çıkarın! Kıyma, yemeklerde en ekonomik et seçeneklerinizden biri olabilir. Kıyma pound başına 5 dolara kadar mal olabilir.
Bu akşam yemeği 1 dolarlık bir paket çörek ve bir torba dondurulmuş patates kızartmasıyla hazırlanabilir. Baharatları buzdolabında saklarsanız 10$ tasarruf edersiniz.
Daha hafif bir garnitür için, doğranmış salatalık yerine patates kızartmasını kullanabilirsiniz.
23. Güveç
Güveçler sadece hazırlamayı kolaylaştırmakla kalmaz, aynı zamanda hızlı bir yemeğe ihtiyaç duyduğunuzda dondurulabilir ve buzları çözülebilir.
Dondurulmuş versiyona bağlı kalmaktansa kendi yapımınızı yapmak çok daha ucuz ve daha sağlıklıdır. Bunu yapmak, donmuş olana güvenmekten çok daha ucuz ve sağlıklıdır. Country Cook tavuk şehriye güveç Basit, lezzetli ve doyurucu!
Güveç, kalabalık aileler için lezzetli ve ucuz yemekler hazırlamanın harika bir yoludur.
24. Lo Mein
Onlarla ramen eriştesi hazırlayabilir ve tanesi sadece 30 sent karşılığında dondurulmuş sebzeler alabilirsiniz. Onları burada bulabilirsin benim yemeğim Tutumlu olarak adlandırdığımız şey budur ve ucuz aile yemekleri için harikadır.
25. İki kez pişmiş sosisli sandviç
Sosisli sandviçler düşük maliyetli bir yemek planının olmazsa olmazıdır. Ama bunları yapmanın daha iyi bir yolunu bulduk. iki kez pişirilmiş olanlar.
Ucuz bir garnitür olarak biraz makarna ve peynirle servis edebilirsiniz. Yapımı çok kolay, sonradan teşekkür edeceksiniz.
Maliyetleri azaltmaya yönelik diğer ipuçları
Artık en ucuz yemekleri hazırlamak için fikirleriniz var ama yine de bütçenizde tasarruf edecek yer olabilir. İşte paradan tasarruf etmenize yardımcı olacak bazı ipuçları.
Kuponlar
Televizyonda gördüğünüz çılgın kuponculara gülmemelisiniz. Kuponları haftalık postanızda, çevrimiçi olarak ve hatta bir mağazanın uygulamasında bulabilirsiniz.
Makarna kuponum doğru şekilde uygulanmadığında müşteri hizmetleri masasına gitmekten korkmuyorum. Yiyecek ve ev eşyalarımdan haftada 5 ile 10 dolar arasında tasarruf etmeyi başarıyorum.
İndirim Uygulamaları
Ibotta Ve Gidip getirmek Hiçbir şey yapmadan para kazanmak için makbuzları tarayabilirsiniz! Kuponları ve teklifleri mağazada paylaşmak için perakendeciler bu tür uygulamalarla ortaklık kurar.
Alışverişinizi yaptıktan sonra faturanızı kontrol edebilirsiniz. Tüm tasarruflar hesaba uygulandı.
PayPal hesabı paraya çevrilebilir. Yeterli para çekme puanı kazanmak zaman alsa da yine de ayda en az 20$ kazanabilirsiniz.
Yemeklerinizi planlayın
Çok etkili olduğu için bu ipucu birçok kez paylaşıldı. Yemek planlama, reklamlardan alışveriş yapmanızı sağlar, hiçbir şeyin boşa gitmemesini sağlar ve mağazadayken dikkatinizin dağılmaması için size satın alınacak öğelerin bir listesini verir.
Yön olmadan herhangi bir yere gitmek imkansızdır, bu yüzden bir yönünüzün olması mantıklıdır.
Dondurucuyu kullanın
Dondurucu, büyük aileler için ucuz gıdanın anahtarıdır. Satışta bulduğunuz pek çok ürün de dondurulabilir, bu da raf ömrünü uzatabilir ve mümkün olduğunca fazla stok yapmanıza yardımcı olabilir.
Et, peynir, ekmek, çorba ve güveç dahil tüm gıda maddeleri gelecekte kullanılmak üzere dondurulabilir. Kontrol edebilirsiniz FoodSafety.gov Daha fazla bilgi ve öneri için burayı tıklayın
Bu en ucuz yemeklere göz atın!
Ailenizi beslemek bütçenizdeki en önemli değişken kalem olmak zorunda değil. Bu ipuçları ve tarifler koleksiyonu, daha fazla tasarruf etmenize ve daha fazla borcunuzu ödemenize yardımcı olabilir.
