Yaratıcı meyve sularının tekrar akmasını sağlayın

Bir müşteri için büyük bir projenin ortasındaysanız ve sıkışırsanız ne yaparsınız? Beyninizden daha fazla iyi fikir çıkaramazsınız ve işte yaratıcı darboğazları hafifletmek için evrensel bir numara yoktur.

Birçok tasarımcı için bu ölüm öpücüğü ama bugün size bunun böyle olması gerekmediğini söylemek için buradayım. Bu yaratıcı meyvelerin tekrar akmasını sağlamak için alışılmadık ama çok etkili bazı yolları keşfedeceğiz, böylece işleri yoluna koyabilir ve müşterilerinizi etkilemeye devam edebilirsiniz.

Yaratıcılık rutinde?

İşte insan beyni hakkında bilmediğiniz bir gerçek: Gün boyunca verdiğiniz her karar, bir görevi başarıyla tamamlama yeteneğinizi olumsuz yönde etkileyecektir. Doğru, o açılır menüyü hangi rengi seçerseniz seçin, ister yeşil ister mavi gömleği giyseniz de, her karar vermek zorunda kaldığınızda biraz daha enerji, moral kaybedersiniz.

Bu nedenle, güne yoğun müşterilerden gelen e-postaları yanıtlayarak veya aptalca soruları yanıtlayarak başlarsanız, öğle yemeği saatinde kendinizi yorgun hissedebilirsiniz. Bu küçük kararlar günün enerjisinin çoğunu tüketti. Tabii ki, sağlıklı bir öğle yemeği yiyerek veya kısa bir şekerleme yaparak bunun bir kısmını geri alabilirsiniz, ancak öğleden sonra eskisi kadar etkili olmayacaktır.

Günlük kararlarınızın çoğunu otomatikleştiren sistemleri ve rutinleri benimsemek, sonsuza kadar kaybettiğinizi düşündüğünüz yaratıcılığın bir kısmını yeniden kazanmanız için uzun bir yol kat edebilir. Hangi renkleri giyeceğiniz de dahil olmak üzere hafta boyunca yapmanız gerektiğini bildiğiniz küçük şeyleri planlamak için tam bir gün ayırmayı düşünün. Yapabiliyorsanız, e-posta yanıtlarınızı birlikte gruplandırmaya çalışın: İlgiliyse yanıtları kesip yapıştırmak ve mesajı iletmek suç değildir.

Ne kadar çok şeyi otomatikleştirebilirseniz, gerçekten önemli olan işe o kadar çok odaklanabilirsiniz.

Biraz enerji al

Yeni bir projeye başlamak korkutucu olabilir. Ve evet, ünlü yemek analoglarımdan birini kullanmak üzereyim, o yüzden hazırlanın. Hiç bir restorana gittiniz ve garson size tamamen ürkütücü bir menü sunuyor mu? Dişlerim var ya da sana hırladığımdan falan bahsetmiyorum. Yani menüde o kadar çok ürün var ki, açıklamalar o kadar zengin ki neredeyse iştahınız kaçıyor ve ön kapıdan kaçmak istiyorsunuz. Çok fazla seçenek kafamızı karıştırmaktan daha fazlasını yapabilir: deneyimimizi mahvedebilir ve önümüze çıkan her şeyi işlemeye çalışırken saklanmak istememize neden olabilir.

Bana öyle geliyor ki bir tasarım projesinde ne kadar özgür olursam, o kadar kıt, kafa karıştırıcı ve başlamak imkansız. Elbette tasarım özgürlüğüm, elde etmek için çok uğraştığım bir şey ve buna sahip olduğum için çok şanslıyım. Ama bazen, aklımda büyük ve zor proje süreleri varken, zor ödevler ve çalışabileceğim sınırlı alanla, yeniden öğrenci olmayı neredeyse isterdim.

Bu sorunun çözümü nedir? Kan pompalamamı ve yaratıcı enerji akışımı sağlamak için spontane bir şey yapmanın çok yardımcı olduğunu görüyorum. Egzersiz buradaki en bariz seçenektir ve yaratıcı baskılamanın ötesinde kaç hastalığın iyileşmesine yardımcı olabileceğini söylememe gerek yok.

Ancak, arkadaşlarınızla veya sevdiklerinizle kaliteli zaman geçirmek (tabii ki şu anda pek geçerli değil), kişisel bir proje gibi başka bir şey üzerinde çalışmak veya kişisel favorim yemek pişirmek gibi başka seçenekler de var.

sinirleri yatıştır

Bazen senin sorunun seni korkutan projen değildir. Bunun yerine, taşıyorsunuz fazla Anlamsız bir meşguliyetle uğraşırken gerginlik, saç çekme veya genişleme olarak kendini gösterebilen çok fazla enerji. Bu çılgınca olabilir çünkü nereden başlayacağınızdan tam olarak emin değilsiniz ve ne yapmanız gerektiğini biliyorsunuz. bir şey etkili, ama ne olduğunu anlayamazsınız.

Farkında olmayabilirsin ama beynin kil gibi. İşinize hangi yaklaşımı seçerseniz seçin, bir dahaki sefere beyninizde bir izlenim bırakacaktır. Dolayısıyla, zorlu bir projeye aşırı stres, gerginlik veya endişe ile tepki verirseniz, bu yanıtın bir kopyasını beyninizin sabit diskine kaydedersiniz, bu da aynı ikilemle ne zaman karşılaşırsanız karşılaşın otomatik olarak durur.

Bu durumda, fazla enerjinin bir kısmını yakan veya azaltan bir çözüme ihtiyacınız var. Meditasyon, yürüyüş, günlük kaydı veya okuma gibi rahatlatıcı bir aktivite beyninizi sakinleştirmeye ve eldeki göreve odaklanmanıza yardımcı olacaktır.