Şu yazıyı okuyorsunuz: 2023’ü SİZİN yılınız yapmak için nasıl kararlar alınır?
Artık yeni yıl yaklaşırken herkes yeni yıl için planlarını düşünüyor. Burada, 2023’ü şimdiye kadarki EN İYİ yılınız yapmak için yeni yıl kararlarını nasıl belirleyeceğinizi öğreneceksiniz!
Yeni yıl, ne istediğinizi, hangi hamleleri yapmak istediğinizi ve önümüzdeki yıl sizin için nelerin mümkün olduğunu düşünmeye başlamanız için temiz bir sayfadır.
Geçtiğimiz yılı ve hayatınıza neler kattığını düşünmek için harika bir fırsat. Karşılaştığınız zorlukları, başarınızı ve büyümenizi düşünün.
Kararlarınızı belirlemek çok kişiseldir, yani doğru ya da yanlış yoktur. İstediğiniz çözünürlüğü ayarlayabilirsiniz. Bunlar finansal hedefler veya öğle yemeğini ofise daha sık getirmek gibi şeyler olabilir. Önemli değil.
CNN’in de belirttiği gibi, insanların yaklaşık %40’ı Yeni Yıl kararları veriyor ve bunların yaklaşık %44’ü 6 ay sonra başarılı olacak. Bu, Haziran ayına gelindiğinde yeni yıl kararları alan insanların yarısından fazlasının bunları tamamen unutacağı anlamına geliyor.
Başarılı olup olmadığınızı birçok şey belirler. Bu spesifik şeyler şunlardır:
- Kararlarınız ne yapacağınızı bilecek kadar spesifik mi?
- Devam etmek için kendinizi motive ediyor musunuz?
- Ulaşılması gerçekçi bir plan yaptınız mı?
- Kararlarınıza doğru ilerlemenizi takip ediyor musunuz?
- Yaptığınız işin karşılığında kendinizi ödüllendiriyor musunuz?
Tamamen bunalmış hissetmenizi ve Yeni Yıl kararlarınızı Ocak ayından önce terk etmenizi önlemek için tüm bunlara bakacağız.
Geçen yılı düşünün
Yeni yıl için kararlarınızı ve hedeflerinizi düşünürken geçen yılı düşünmek iyi bir uygulamadır.
Hakkında düşün:
- Geçen yıl neyi başardınız?
- Geriye dönüp yılla ilgili bir şeyi değiştirebilseydiniz neyi farklı yapardınız?
- Son 12 ayda nerede ve nasıl büyüdünüz?
- Karşılaştığınız zorluklar nelerdi? Neden zorlandığını hissettin?
- Geçen seneden bırakmak ve affetmek istediğin şeyler var mı?
İmkanınız varsa tüm bu sorular üzerinde bir süre düşünmenizi öneririm: bunlar hakkında bir günlüğe yazın. Bu, son 12 ayda sizin için nelerin işe yaradığını ve gelecek yıl nerede gelişebileceğinizi görmenize yardımcı olacaktır.
Düşünmek, hayatınızı en iyi şekilde yaşamanıza yardımcı olacak kritik bir ilk adımdır.
Kararlarınızı verin (SMART)
Aynı CNN makalesi, Yeni Yıl kararlarınızı alırsanız, herhangi bir karar almayan bir gruba kıyasla değişme olasılığınızın 10 kat daha fazla olduğunu iddia ediyor.
Bu harika! AMA bunu elde ettiğimizi ve daha kolay başarabileceğimizi hissettiren kararları nasıl belirleriz? SMART çözünürlüklerini belirliyoruz:
- Spesifik: Neyi başarmak istediğiniz ve bunun neden önemli olduğu konusunda net olun
- Ölçülebilir – Motivasyonu korumak için sürecinizi kolayca ölçebildiğinizden emin olun.
- Ulaşılabilir: Hedefinize bir yıl içinde gerçekçi bir şekilde ulaşıldı mı?
- İlgili: Diğer hedeflerinizle örtüşüyor mu, bunun için doğru kişi misiniz ve bu doğru zaman mı?
- Zaman – Hedefe ne zaman ulaşmak istiyorsunuz? Bundan bir hafta sonra, bir ay sonra ve altı ay sonra neler yapabileceğinizi düşünün.
Örneğin ulaşılması zor bir hedef şu olabilir: forma girmek.
Ayarı tanımlayın. Ne zaman formdasın? Her gün bu saatte mi hareket ediyorum? Ne zaman egzersiz yaparım? Bisikletimi en sık ne zaman sürerim?
SMART hedefine örnek olarak şu verilebilir: Haftada 3 kez egzersiz yapın ve günde 30 dakika yürüyün.
AKILLI bir hedef, ona ulaşmanız için neyin gerekli olduğunu açıkça ortaya koyar. İlk günden itibaren yapmaya başlayabileceğiniz netlik ve uygulanabilir öğeler sağlar. AKILLI hedefler belirlemek biraz daha zaman alabilir çünkü onlar hakkında daha fazla düşünmeniz gerekir, ancak hedef belirlemenin ne kadar kolay olduğunu anladığınızda bu çabaya değer.
Bir oyun planı oluşturun
Kararlarınız olduğunda sıra bir oyun planı yapmaya gelir.
Yeni yıl kararlarınızı almak için hangi adımları atacaksınız?
İki tür hedef vardır:
- Günlük meditasyon yapmak veya işteki haftalarımı planlamak gibi günlük veya haftalık hedefler
- %10 ek gelir elde etmek veya gelirin %65’ini tasarruf etmek gibi aylık veya yıllık hedefler
Günlük veya haftalık hedeflerle plan yapmanıza gerek yoktur. Bu karara uymak için neler yapabileceğiniz çok açık.
Bir oyun planı aylık veya yıllık hedefler konusunda yardımcı olabilir. Bunlar, bu çözüme ulaşmadan önce parçalanması gereken en önemli hedeflerdir.
Bir şey ortaya çıkana kadar tam bir yılınızın olduğunu düşünmek kolaydır. Evet bu doğru, AMA yıl sandığınızdan çok daha hızlı geçiyor. Büyük hedeflerinizden bunalmış hissedebilir veya kararlarınızı tamamen unutabilirsiniz (bana da olan bu, ayy!).
Hedeflerinizi her çeyreğe, aya veya yıla bölmek harika bir şey.
Kararlarımdan örnek verebilirim. Kararım 2023 sonuna kadar 300€ pasif gelir elde etmek ve şu anda 175€’yum. Aylık adımlarım şöyle görünebilir:
- Ocak – Mevcut pasif gelir platformlarına 1.500 € yatırım yapın
- Şubat – Yeni bir eşler arası platform arayın ve 1000 € yatırım yapın
- Mart: Mintos kredi oluşturucularına sahip olarak eşler arası kredi verme risklerimi en aza indirin en iyi sıralamaya sahip
- Nisan: Temettü yatırımı yoluyla 1000 € yatırım yapın
- Mayıs: Yeni platformlar için mevcut geri ödemeyi kontrol edin
- Haziran – 250€’luk pasif gelire ulaşın
- Temmuz: Mevcut yatırımları değerlendirin ve risklerin hala kabul edilebilir sınırlar içinde olup olmadığını kontrol edin.
- Ağustos: Yeni ve güçlü bir eşler arası platform arayın ve yatırım yap
- Eylül – 275 € pasif gelir elde edin
- Ekim: Dağıtım miktarı platformlarını kontrol edin ve gerekirse yeniden dağıtın.
- Kasım – Temettü için 2 yeni şirkete yatırım yapın
- Aralık – 300€’luk aylık pasif gelire ulaşın
Her seferinde bir adım atın
Plan yaptığımızda amaç, hedefi aylık veya üç aylık hedeflere bölmektir. Bunu yaparsanız adımlar daha küçük görünür ve bunalmış hissetme ihtimaliniz daha az olur.
Plan yapmak size zor geliyorsa şöyle düşünün. Plan yaptığınızda hedeflerinize ulaşmak daha kolay ve ulaşılabilir olur. Herhangi bir plan olmadığında kendinizi bunalmış hissedebilirsiniz ve bu, hedeflerinizden tamamen vazgeçmenizle sonuçlanabilir. Eminim buna sahipsinizdir!
Kararlarınızı düzenli olarak kontrol edin
Kararlarınızı korumak ve onlara bağlı kalmak için yeni yıl kararlarınızı düzenli olarak kontrol etmeniz önemlidir. Tercihinize göre günlük, haftalık veya aylık olarak kontrol edebilirsiniz.
Günde 30 dakika hareket etmek ve her gün meditasyon yapmak gibi günlük olarak takip etmek istediğim birkaç hedefim var. Haftada üç kez egzersiz yapmak gibi haftalık olarak gözden geçirmek istediğim başka hedefler de var. Son olarak, daha büyük hedeflerim için, ilerlememi görmek üzere aylık olarak kontrol ediyorum. Örneğin, aylık 300€ pasif gelir elde edin veya gelirimin %75’ini biriktirin.
Daha büyük hedeflerinizi parçalara ayırdığınızda, yeni yıl için bireysel kararlarınızda nerede olduğunuzu görmenize yardımcı olacaktır. Eğer gerideyseniz düzenli olarak kontrol edildiği için yine de düzeltebilirsiniz.
Belirli bir hedefin işinize yaramadığını fark ederseniz, onu değiştirmekten çekinmeyin! Yıl boyunca belirli hedefleri değiştirerek, onların ulaşmak istediğiniz hedefte kalmasını sağlamak için başarısız olmuyorsunuz.
Bunu bir alışkanlık haline getirin
Herhangi bir şeyle yapabileceğiniz en iyi şey onu alışkanlık haline getirmektir. Yeni yıl için belirlediğiniz kararlara bu şekilde ulaşma olasılığınız daha yüksektir.
Bunu her gün veya haftada birkaç kez yapın; düzenli olarak bu aktivite için sisteminizde olacaksınız.
Her gün meditasyon yapmak istiyorsanız alarmınızı 10 dakika öncesine kurun ve yapmaya başlayın. Haftada 3 kez egzersiz yapmak istiyorsanız telefonunuza bir hatırlatıcı kurun ve egzersiz yapmak istediğiniz günleri planlayın.
Planlamaya başladığınızda küçük bir şey gibi görünebilir, ancak yeterli hamle yaptığınızda bunu bir alışkanlık haline getireceksiniz. Bunu alışkanlık haline getirdiğinizde tüm hedeflerinize ulaşacaksınız!
Sadece devam et
İşler zorlaştığında devam etmeleri gerektiğini bilecekler. Bunun hakkında çok fazla düşünme. Sadece devam et. Bu alışkanlığı edindiniz ve hedeflerinizin (çoğuna) ulaştınız, o yüzden şimdi pes etmeyin!
Biraz motivasyon bulmanız gerekiyorsa yapın! Sigarayı bırakmak istediğinizde yapmanız gereken şey, bunu alışkanlık haline getirmenin yanı sıra motivasyon aramaktır. İşler zorlaştığında bile 2023 kararlarınıza bağlı kalmanızı sağlayan şey bu olabilir.
Yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
Sorumluluk ortağınız olsun
Hedeflerinize bağlı kalmanın ve ilerlemenin harika bir yolu, sorumluluk sahibi bir ortak bulmaktır.
Siz hedeflerinizi onlarla paylaşabilirsiniz, onlar da hedeflerini sizinle paylaşabilirler. Sorumluluk ortağınızla aynı hedeflere sahip olmanıza gerek yok. En önemlisi, sizi sorumlu tutarlar ve kararlarınıza bağlı kalmayı daha eğlenceli hale getirirler!
Sorumlu ortaklarla ilgili en iyi şey, ilerlemek istemeseniz bile birbirinizi teşvik edebilmenizdir. Sizi motive edecekler, engelleriniz ve daha fazlası hakkında onlarla konuşabilirsiniz.
Herkes sorumluluk ortağı olabilir: arkadaşınız, aileniz, partneriniz veya internetteki dost canlısı bir yabancı. Hedeflerine ulaşmak için birbirlerini motive etmek istiyorlar.
Sorumluluk sahibi harika bir ortağınız olduğunda, kararlarınıza bağlı kalmak her zamankinden daha kolay olacaktır!
Kendinize iyi davranın
Sorumluluk sahibi bir ortak harika olsa da, hedeflerinize ulaşmaya devam etmek için iç motivasyona da ihtiyacınız var. Bunu yapmanın harika bir yolu kendinize davranmaktır.
Hedeflerinizden birine ulaştığınızda kendinizi ödüllendirin. Bu sizi hedeflerinize doğru çalışmaya devam etmeye motive edecektir. Kendinizi daha fazla motive etmek ve o ödülü almak istiyorsanız, ödülünüzü belirli aralıklarla takviminizde kendinize hatırlatabilirsiniz.
Ödül, arkadaşlarınızla bir gece geçirmek, en sevdiğiniz yerde yemek yemek veya yapılacaklar listenizdeki bir şeyi yapmak gibi çok basit olabilir. Her iki durumda da, bunu eğlenceli hale getirin, böylece devam etmek için yeniden motive olursunuz!
Haftada 3 kez egzersiz yapmak gibi devam eden hedefleriniz varsa periyodik olarak kendinizi ödüllendirebilirsiniz. Örneğin: Bir ay boyunca hedefe sadık kaldıktan sonra bir gün izin alıp spaya gideceksiniz. 2 ay sonra en sevdiğiniz yerde akşam yemeği yiyeceksiniz. 6 ay sonra her zaman gitmek istediğiniz bir yere günübirlik geziye çıkacaksınız.
Hedeflerinizi hatırlayın
Yapmanız gereken şeylerden biri kendinize HER ZAMAN hedeflerinizi hatırlatmaktır. Ben hedefleri sürekli unutan biriyim, bu yüzden size bunu şimdi anlatıyorum. Demek istediğim, kararlarını hatırlamak ilk adım gibi görünüyor.
İlk önce ilk şeyler: amaçlarınızı ve hedeflerinizi yazın. Bu şekilde onları hatırlama olasılığınız daha yüksek olacaktır.
Ayrıca nedenini de düşünün. Neden bu kararlara ulaşmak istiyorum? Kararlarınızın yanına yazın.
Hedeflerinizi hatırlamak için yapabileceğiniz diğer şeyler:
- Takviminize yazın; gerçekten onu hatırlamak için planla
- Bir Vizyon Panosu Yapın – Vizyon panolarını her zaman sevdim. Geçen sene yaptığımı inceleyebilirsiniz. Burada. Onları yapmayı seviyorum ve doğru yolda kalmama yardımcı oluyorlar.
- Telefonunuza bir hatırlatıcı ayarlayın
- Aynanıza, buzdolabınıza, şifoniyerinize ve sık ziyaret ettiğiniz diğer yerlere hedeflerinizi içeren post-it’ler koyun.
Mahvetmek sorun değil
Peki ya batırırsan? Her zaman olur!
Bu hatanın cesaretinizi kırmasına izin vermeyin, bu tamamen sorun değil. Hata yapıp o pastayı yerseniz ya da bir haftalık egzersizi kaçırırsanız, kendinize fazla yüklenmeyin.
Kayma sonrasında en önemli şey nerede hata yaptığınızı bilmeniz ve gelecekte bu durumla karşılaşmamanızdır. NEDEN yanıldın? Bir düşünün ve bunun size yardımcı olmasına izin verin: kararlarınıza bağlı kalmanızın nedeni bu olacaktır.
Kendinizi başarıya hazırlamak için bunu yapın. İşyerinde yoğun bir hafta geçirdiyseniz ve hala egzersiz yapmak istiyorsanız, önce eve gitmek yerine doğrudan spor salonuna gitmeyi planlayın. Doğum gününüz varsa ve pasta istemiyorsanız aç olmadığınızdan emin olun.
Kayma nedeniyle istifa etmeyin.
Yeni Yıl kararlarınız bundan daha büyük. Olmak istediğin kişi bundan daha büyük!
